你说，为啥有的人压力大了，就没胃口吃不下。
轮到我就是压力越大越想吃，停不下呢？
压力山大会使肾上腺素，皮质醇等激素不稳定
激素降低会破坏肠胃的消化功能，会食欲不振
如果反过来过高就会暴饮暴食
压力和食欲变化很大的话要查甲状腺功能，可能异常。
查过，一切正常。
就是腰围继续涨。 可是控制不住嘴啊。 然后头发白好多。。。皱纹倒是没涨，估计是肉多，皮撑的起。。。
睡眠不足了
可以监测一下睡眠质量，deep sleep每晚要在一小时以上，1-2个小时深度睡眠才能修复白天的疲劳。修复不了就只能衰老了。
真的是要管住嘴戒断一切甜食的。要不然你再怎么运动健身，累死也没效果。三分锻练七分饮食十分的睡眠才行
嘴不用控制，控制住钱包就行，不经肠妈同意的不买
这。。。既不能吃吃吃，又不能买买买，人生还有神马乐趣啊？！
白瘦美骚都是乐趣！
说的对
看你想要多巴胺，还是内啡肽
快展开讲讲
肠妈你追求的不就是内啡肽嘛
吃吃买买最多是多巴胺，一时的快乐
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我只会盲目的high
并没啥像样子的追求
這不就是鬆弛美嗎
能達到鬆弛美的境界很不容易的
原来high也是一种美
笑鼠我了哈哈哈姐妹们太善良了
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引用馬未都的一句話：其實我們並不知道自己真正美在哪裡
送給腸媽
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The crown 第六季明天首播，記得看呦
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