家人们呐,吃柚子真的可以瘦

爱你!

我都是餐后吃,主要是为了好吃:grinning:

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餐前吃是因为害怕吃太多油腻的东西刹不住车

先把胃里塞满柚子,然后再吃少量的主食,少量的甜食。就很饱了

你说我是不是机智过人?佩服。

不好吃

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为了减这个b肥,容易吗?

难道我会不知道涮羊肉五花肉炸鸡水煮鱼炸油条螺蛳粉好吃:sob:

不爱吃这东西

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吃核桃坚果也有类似效果

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那必须是!
我只是不需要减肥,所以就比较任性:joy:

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榨成汁也可以呦:star_struck:

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感谢肠妈的减肥小妙招。等我把家里的年货吃完了,就试一试。

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元旦吃完,春节又吃,我怕胖怕三高,

屯上几十个柚子,当成吃维生素。问题就解决了。

一定要饭前吃哦!饭前!前!前~~

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全是核桃油

热量高等于吃大肥肉

懒得搞,麻烦,切切就吃了

当成吃药!

Almond

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吃一把,加蔓越莓。我是放办公室吃,又解馋又抵饥,顺便健个脑。

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正在吃这个cranberry and raisin 曼越每干
你是我蛔虫肚子里
:joy:
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这个很好
巴旦木,
花生核桃南瓜籽都在吃,一次只敢吃十粒。如果放开了吃能炫一公斤。

我上次买了新鲜的蔓越莓,可太难吃了,酸苦酸苦

一次吃30克就好了
100大卡热量

尿路感染的才敢吃
我是不敢碰新鲜的
看着就有毒