家人们呐,吃柚子真的可以瘦

这碗让我想起《繁花》里的宝总,吃碗泡饭要配六个小菜装在一个托盘里。

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我把大碗全捐给慈善店了
只用这种一个拳头大的小碗吃饭
米饭吃半小碗
面条吃一小碗还把汤全倒掉。
和脂肪拼了!你死我活的斗争!

哈哈哈哈哈哈,谁让你做菜好吃。难吃点就都解决了。

谁在英国久了都会磨练成五星大厨。
厨艺一年比一年高,今年我都会自制冰糖葫芦山楂糕了

大姐,只是一斤而已,估计你是上厕所前和上厕所后的前后对比吧……

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难道减的不是肥嘛

二斤啊!很多了

这只能算水分和排泄的消耗,人家掉秤都得两位数好吗……

10公斤我可不敢想,直接把人减没了
风吹跑了你把我追回来么
英国天天刮大风

空欢喜了?

明天早上我嗯嗯前和嗯嗯后,再称两遍重

风吹跑还得看你体重的原始数据,假设您的是三位数基本上是绝对刮不动的,纹丝不动的那种…

有三公斤左右可以减。
减5公斤bmi就太低了。不是说19以上才健康。
我努力噗噗去

多喝水,滤油

现在马上去喝!

加点柠檬汁

正好冰箱里有柠檬:lemon:
去挤一个'好忙!

刚才我去厨房煮了1.8升绿豆汤
机智的很!

没找谁 没惹谁,我竟然比以前胖了十斤。上次称体重应该是8月。不知道怎么涨上去的,我也没吃什么啊

在大阴帝国干啥都难,就是涨体重最容易了:see_no_evil::see_no_evil:

太多成品半成品食物的热量,超标

想减五公斤很痛苦的

要受不少罪了

:open_mouth::dash:

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