郑妹凶多吉少了
体重79公斤
25岁
身高1米82
职业赛的奖金排名All time ranking是世界第23位
湖北妹子
178cm
21歲
體重未知
WTA 個人最高排名15
1米78, 70公斤
输了
亚军
不怕,還年輕
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25岁的也很年轻的
年龄差4岁应该不是取胜关键
少了9公斤肌肉
路很長,有很多未知因素
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是的
不懂網球,但我想技術上也需要提高
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我也不太懂,"单纯是我觉的"一切运动的基础是"骨骼肌"
技术水平差不多的决赛半决赛选手,骨骼肌强壮的那个胜算大,比如短跑界的博尔特和苏柄添
还有心理上
我看见大只强壮的人,从心理上会敬畏他
也需要靈活度
比肌肉的时候比的是"肌肉量,平衡力,稳定力,爆发力,耐力"五个方面
灵活度应该属于"肌肉平衡力稳定力",筋腱和筋膜的强度,神经功能方面的天赋异禀等等
5分滿分的話,
我的肌肉量為1
平衡力4
穩定力4
爆發力2
耐力3
就是個小胖子哈哈
和爆发力为5 ,肌肉量为5分的白俄女选手相比,
如果你的爆发力max是她的40%,肌肉量为20%
这怎么会赢
所以選手要增重擼鐵,增加肌肉量那爆發力如何變強
也不单纯是增重训练,因为多出9公斤肌肉对心血管关节和韧带的压力加大,比赛太剧烈时会崩掉
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不知道