这个白俄选手好强壮

郑妹凶多吉少了

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体重79公斤

25岁

身高1米82

职业赛的奖金排名All time ranking是世界第23位

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湖北妹子
178cm
21歲
體重未知
WTA 個人最高排名15

1米78, 70公斤

输了

亚军

不怕,還年輕:muscle:

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25岁的也很年轻的:joy:

年龄差4岁应该不是取胜关键

少了9公斤肌肉:see_no_evil:

路很長,有很多未知因素:crazy_face:

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是的

不懂網球,但我想技術上也需要提高:thinking:

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我也不太懂,"单纯是我觉的"一切运动的基础是"骨骼肌"

技术水平差不多的决赛半决赛选手,骨骼肌强壮的那个胜算大,比如短跑界的博尔特和苏柄添

还有心理上

我看见大只强壮的人,从心理上会敬畏他

:+1::+1:

也需要靈活度:crazy_face:

比肌肉的时候比的是"肌肉量,平衡力,稳定力,爆发力,耐力"五个方面

灵活度应该属于"肌肉平衡力稳定力",筋腱和筋膜的强度,神经功能方面的天赋异禀等等

5分滿分的話,
我的肌肉量為1​:see_no_evil:
平衡力4
穩定力4
爆發力2
耐力3

就是個小胖子哈哈:crazy_face:

和爆发力为5 ,肌肉量为5分的白俄女选手相比,

如果你的爆发力max是她的40%,肌肉量为20%

这怎么会赢

所以選手要增重擼鐵,增加肌肉量:thinking:那爆發力如何變強:thinking:

也不单纯是增重训练,因为多出9公斤肌肉对心血管关节和韧带的压力加大,比赛太剧烈时会崩掉

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不知道:joy::joy: