怎么办呀！上瘾了！天天想吃，顿顿想吃。
就是把米饭煮的硬一些，比平时的水量减少三分之一吧！一定要硬！记住！
泡的时候烧点开水浇在凉饭上，用勺子拌匀然后倒掉多余的水。
重复个两三次吧，泡饭就成功了。
可以就着酱瓜，卤肉，豆腐乳，甚至剩菜，都很美味。
纯有感而发，别笑。
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今天再煮点米饭
吃泡饭
谁发明的泡饭啊太伟大了！
小時候被父母說吃泡飯對胃不好
有時候什麼菜也不想吃，就想吃熱米飯就著各種醬料，壽司的散裝簡易版
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寿司也好好吃！有时我会做饭团给孩子当午饭。
懒得用海苔包起来了
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真的不好？？最近我吃了很多碗泡饭
上海人是早上吃泡饭的。因为一觉睡下来，血黏度比较稠，所以应该喝杯水。（至于这说法有没有科学依据，我没查过，哈哈哈）吃泡饭就解决了这个问题，而且搭配酱瓜之类小菜很可口，不干。
不过我们家不把多余的水倒掉，倒差不多开水就吃（来得及是要煮一下的）。
饭团里装了什么
日式的mayonnaise
生菜
煎蛋
煎Spam
蟹棒
海苔碎
（我吃的会加鳄梨，孩子吃的不加）
米饭里事先加点寿司醋和酱油拌一下。不加也行，吃的时候可以蘸酱油和绿芥末吃。
好努力！要加那么多东西啊！
Spam是必须的！
有时还可以住spam铁盒里垫好保鲜膜，往里塞米饭。一层饭一层黄瓜一层spam一层烟熏三文鱼一层饭。塞紧。吃的时候一提保鲜膜就提出来一个方形的大饭团
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做一次放在冰箱里当零食吃
如图，简易版，spam ，煎蛋，肉松
可以把spam 换成avocado
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自己喜欢的东西往里加就好了
一盒100克的烟熏鱼肉能做很多个饭团
如图
Spam盒垫上保鲜膜
米饭要使劲压一压
那么机智的办法！
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盒子先要洗啊
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不用洗，垫一层保鲜膜就好了，塞满放在冰箱里定形，想吃的时候把保鲜膜提岀来切一切就可以了
哦，我一开始以为你同时用这个保鲜膜包住饭团。所以我想着盒子得洗。
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肉松是好东西。
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