中年了依然逃不过原生家庭的阴影，怎么破？

我是女生
#1

曾经因为原生家庭的痛离家出走，父母狠心和我断了十年的关系。机缘巧合搬到离家人近的地方，每天就是不停地上演各种狗血，父母还有兄弟姐妹间除了猜忌埋怨，还有无止尽的争吵。

真心觉得累了，曾经的那些原生家庭阴影又回来，虽然人到中年也有自己的家庭自己的孩子。但始终走不出自己心里的牢笼，现在住的近了虽然吵架后联系少了，但彼此心里的间隙依然无法破解。

也许有人会羡慕家人都在附近，但真的家家有本难念的经，太窒息了。 我该何去何从，怎么面对以后的日子。:nauseated_face: :sob:

#2

搬家

#3

真的很想，如果没有孩子分分钟就走了。但是两个孩子还小，搬到现在学校也适应了很久，再换学校我自己也会觉得很累。 :sob: :sob: :sob:

#4

虽然这么说有些马后炮，为什么当初选房子的时候不挑个远地方？

现在嘛，要么自己变强，无视或者藐视，或者搬家

#5

又不是和他们住在同一栋房子里面，难道父母现在天天住你家吗

#6

楼主可以尝试一下The Rule of Opposites的心理建设方法。具体就是思考一下：做什么事情能够让自己感觉更难受？然后，不去做这些事情。

比如，某人的妹妹经常给她添堵。经过思考，某人发现：给她妹妹打电话，过年寄问候卡，资助她妹妹之后，她都会变得更难受。有这样的结果，她就不做这些事情了，少了很多烦恼。

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#7

住的近就一定要來往嗎？
既然已經是中年，那就做對自己舒心的選擇。就算住隔壁也可以當自己住在鄰國，不想往來就不往來。我覺得如果想讓自己逃出這個陰影就必須讓自己放下那些什麽親情不可替代之類的想法。
也不要讓誰道德綁架你，否則你永遠都逃不出來。
可以十多年不聯係的，跟陌生人也不過而已~無所謂了就好了~

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#8

对，趋利避害，对家人朋友也是如此

#9

只要不是同一屋檐下，只要不是你有求他们帮你看孩子你就不听不看不去不见不问不回，实在堵上门了不痛不痒的说几句说了等于没说的不触及规则的表面礼貌的话就行。
人生苦短，把精力放在自己喜欢和值得的地方，既然孩子还小就多关注孩子，有空多出去转转，放松心情。
但要是因为你孩子还小你不得不求他们给你看孩子，你就只有要么忍，要么滚了。跟父母的很多事我也生过气，后来也想通了，人嘛，都为己，没什么好责怪的。兄弟姐妹就更不用说了，古时帝王之家不经常争得你死我活的吗？兄弟姐妹之间成年后相处愉快继续来往，不愉快少来往。设好自己的边界和底线，也不要去逾越别人的界限。

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#10

对，就是这个意思。

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#11

光自己设好，好像没用🥲

因为别人（特别是领导同事）会不断来挑战和突破你的边界or底线

那怎么办呢

#12

遇到不識相，我會同樣不識相給他看。
其實就是面子問題。
心理負擔重，放不下。我覺得跟我以前一樣：怕被親戚朋友說閑話，不敢面對啥的。
後來想通了，那些什麽親戚朋友我根本十年都見不到一次，他們那些所謂的閑話還不是通過我媽的嘴巴透露給我聼的，到底人家説沒説我都不知道，知道也沒啥，根本就沒交集。所以我一狠心，直接無視，然後後來好多了，兄弟姐妹親戚們都沒啥話説了，反正就算有機會當面說我也會直接懟他們，我到了這個年紀還想道德綁架我，我會直接讓他們滾~

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#13

說是就是是，說不是就是不是，交流起來就絲滑很多:star_struck:

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#15

那種“黏人”的同事永遠在我的對立面與我扛:grimacing:如同鬼打牆:see_no_evil:

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#16

这句话的主语是谁？有点读不懂

是＂我说是，就是是＂

还是＂对方说是，就是是＂

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#17

按自己的判斷去做事:+1:

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#18

哦哦，主语是＂自己＂

刚刚理解错了

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#19

抱歉，表達能力有限:see_no_evil::see_no_evil:

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#20

送楼主两个字，“放”, “度”

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#21

是我最近脑力不足

过劳了追冠军太烧脑了:sob:

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