我坚持做是因为想让小肚子平下去
觉得还是有点用，以前旅游睡旅店，如果床太软，早上起来会腰疼。自从坚持练了以后就不疼了，但这毕竟是偶尔睡，长期睡软床腰肯定还是受不了。
我也是，一开始是我老婆发现平板支撑可以练小腹就逼我每天练的。
吃的太好了
不做，做八段锦。
到底八段绵是练习什么的？
经常听说这个
但是好难好难好难坚持啊！
啊啊啊啊啊！
人生太艰难啦
坚持一个月习惯就好了，想想也就两分钟。咬咬牙就过去了。
疏活经络，反正身上每个关节都会被扯到，挺好的。
人生那么艰难，干嘛要为难自己。你真的掉了一斤肉也没人看得出来啊 
不是已经有了，还给投了Premium bonds