只能吃橄榄油了?🤪

cancer is like a chronic wound that won’t heal

很难保证外食不用这些油:grimacing:家里有多种油换着用,让专家的话无路可走:rofl:

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专家也有患癌的呀

癌症病例不太可能由单一的风险因素引发的

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所以我不全信他们呀:crazy_face:

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avocado oil 也可以.
橄榄油 味道重,用来拌色拉或是pasta
其他可以用avocado oil. 烟点高, 味道淡, 炒菜roast啥的都比橄榄油更合适.

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颜色挺怪的有点绿油油的
我刚用完了一瓶
我上网买了个玻璃喷油壶里面加上牛油果油
煎东西时喷一两下
主要是心理暗示
暗示自己活的十分健康:grin:

好像一直都有这种说法。看了文献说菜油葵花籽油大豆油预热都会产生一种物质。因为一般omega 6的含量较高。
最适合烹饪的是猪油,椰子油,和烹饪橄榄油(就是浅色的那种)

快看这条