力量训练

我是女生
#1

转过这一篇来。方便以后查找。

IMG_0200

2赞
#2

IMG_0201

#3

IMG_0202

#4

IMG_0203

#5

IMG_0204

#6

IMG_0205

#7

IMG_0206

#8

@Fish_Chips

坚持坚持再坚持

1赞
#9

:+1::muscle:

1赞
#10

一定要找教练，自己瞎练很有可能会受伤，而且有教练督促不容易偷懒。

1赞