大甩卖开始了吗🤪

我是女生 娱乐八卦
#21

我觉得是。

#22

:cry:

#23

:joy::joy:

#24

我练疼了以后就滚泡沫轴，松解筋膜和肌肉，
哪里疼就滚哪里，管用

#25

我其实不太喜欢Body Pump。教练就是呐喊着，让咱们拿更多的重量，做更多的次数；可是不教技巧知识的。

我怕做久了，伤身体。

#26

我正在想着要不要发个新贴子问问你们都吃了些什么，是不是吃撑住了？

还没来得及发贴，你就不打自招了

我也吃了很多油炸。藕盒，春卷，锅贴……

还出去吃了几顿

昨天吃了Sunday roast

#27

一直肥的……默默爬过:crazy_face:

#28

就好像我不喜欢bodybalance，而喜欢有老师的hatha yoga ,每个动作会停留一会儿，整堂课下来让身体很舒服:yum:

#29

对增肌的目标而言，
用100%完美的技巧把1公斤的铁举起100次，
不如用不完美的姿式把100公斤举起1次

干就完了:see_no_evil:

#30

瑜伽就是在有难度动作中慢下来配合呼吸而出汗:crazy_face:

#31

肯定没有我一半的＂鸡血＂量

#32

我也不喜欢body balance。我们游泳教练说，Les Mils都很水，商业包装的好而已。

#33

加入我们的＂鸡血大军＂，熊猫，鱼:fish:，肠子，鸡血

#34

正好为社区里的百姓当社交场所，对比国内的广场舞:thinking:

#35

很多人就是去社交的，眉来眼去，赤身裸体

#36

哪里可以看得到🫣🫣

#37

我们这里2个gym 傍晚时候去，都穿的挺少的

#38

为嘛:thinking:那是午夜场dress code 吗:rofl:

#39

为了求偶吧，撸铁只是借口

#40

配对成功了吗:crazy_face: