大甩卖开始了吗🤪

我举一下33cL的evian就好:crazy_face:

据我观察,肌肉男不喜欢肌肉女:see_no_evil:

肌肉男的女朋友都是甜甜的软软的胖胖的

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大米也行,一袋就十公斤了

会选什么样的男嘉宾:thinking:

:crazy_face:这是要俺的老腰了

肌肉男的女朋友不都是男的吗?

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无法激发他们的保护欲:rofl::rofl:

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没见过几个真的肌肉女,大部分只是穿的暴露,肌肉并不大

用臀发力!!鸡血

:cry:

肌肉男真的更喜欢找其他的肌肉男"切磋"

对,我忽然想起来,腰酸膝盖疼的原因

是因为不会"屈髋"

髋关节不灵活

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找到一个视频

原来是这样,之前一直不明白做deadlift 的目的是啥:crazy_face:

增肌

我就是身体前倾🫣现在开始要屈髋关节带动上身前移:yum:

加油,熟能生巧

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