蜂胶不适合女性使用， 尤其是年轻女士，会引发子宫瘤和乳腺增生
刚买了葡萄籽的tablet
GNC里有卖小麦草和大麦草的，是合成的，barely&wheatgrass 
tja377于2006-10-09写道:
对，这个在德国的那些卖日用品或者保健品的连锁超市和小超市都有卖，价格也不贵
谢谢mm提供的信息~~~
德国感兴趣的mm这下方便拉~~ :cn08:
yang_n1978于2006-10-09写道:
蜂胶不适合女性使用， 尤其是年轻女士，会引发子宫瘤和乳腺增生
哇~~~我第一次听说呢！！
希望正在服用蜂胶的mm注意哦~~~
最好确认一下这个消息哦~~
我也尽力去查查看！！！ :cn17: :cn01:
silvertree于2006-10-11写道:
GNC里有卖小麦草和大麦草的，是合成的，barely&wheatgrass
谢谢mm提供的信息哦~~ :cn07:
lavender13于2006-09-24写道:
刚刚在别的mm的帖子上看到了呢
早上吃葡萄籽，晚上吃胶原蛋白哦~~~
mm们要记住哦~~
还有阿，葡萄籽配合vc,ve比较好噢~~呵呵
mm,胶原蛋白和葡萄籽不能一起吃吗? 如果吃月见草及胶原蛋白 葡萄籽,每天该怎么吃呀? :cn09:
dododi于2006-10-12写道:
lavender13于2006-09-24写道:
刚刚在别的mm的帖子上看到了呢
早上吃葡萄籽，晚上吃胶原蛋白哦~~~
mm们要记住哦~~
还有阿，葡萄籽配合vc,ve比较好噢~~呵呵
mm,胶原蛋白和葡萄籽不能一起吃吗? 如果吃月见草及胶原蛋白 葡萄籽,每天该怎么吃呀?
同问~~~~~~~~~~ :cn16:
dododi于2006-10-12写道:
lavender13于2006-09-24写道:
刚刚在别的mm的帖子上看到了呢
早上吃葡萄籽，晚上吃胶原蛋白哦~~~
mm们要记住哦~~
还有阿，葡萄籽配合vc,ve比较好噢~~呵呵
mm,胶原蛋白和葡萄籽不能一起吃吗? 如果吃月见草及胶原蛋白 葡萄籽,每天该怎么吃呀?
我比较建议早上吃葡萄籽，晚上吃胶原
月见草的话，很多mm都是在吃饭的时候吃，例如喝汤的时候吃掉
可以分一天三餐那样吃的，也可以一次吃一天的分量 :cn09:
天啊。。。。。。吃饭一直都不正常。。。。
哈哈。。。。还要记这个。。。好难哦 
becky_br2于2006-10-12写道:
天啊。。。。。。吃饭一直都不正常。。。。
哈哈。。。。还要记这个。。。好难哦
我也经常忘记，呵呵 :cn08:
lavender13于2006-05-25写道:
避免便秘、痔?、大c癌— 洋前子（psyllium）
洋前子（psyllium）原a於伊朗和印度，o粗短，~LEA形，N子含珊瑚木（Aucubine）、酵素、脂肪、黏z|（Mucilage）等，是一N天然植物wS?碓矗晌掌渲亓当兜乃郑纬晒畹酿こ砦镔|，增加S便的含水量cwe，比起其他植物wS，洋前子吸水度^佳，可化S便，避免便秘的a生，且所形成的凝z具有定作用，可_到p肥少吃目的。在鹘y法中，洋前子用於治便秘、?和高血旱戎睢
膳食wS降低大c癌C
大量的Y料@示，wS不H可以A防c胃疾病，而且可A防一些致命的疾病，研究蟾嬷赋觯缟攀持腥鄙倮wS|，⒃鲩L食物渣停留在c道的rg，而增加致癌因子的生成及其cc壁粘膜的接|rg，易引致大c癌或其他病的罹患C粗缬羞m量wS|存在，可能改c任⑸锏姆N?及的浚硪蚶wS之吸收保水性而降低致癌物或有害物|之?舛龋耙虼龠Mc道蠕樱铀倨渑懦觯p少cc壁粘膜接|的rg，而可A防或降低大c炎等c道疾患之罹患率。T性便秘的人c壁上留S多腐臭的有毒物|，@些物|容易е掳┲⒁部赡芤鹌つw病、用}硬化、肝病等疾病。如果有便秘的T，L期使用便┑乃锎碳つc道黏膜，激lc道蠕樱哪c道黏膜的敏感性和消化能力。由於洋前子ず胸S富的水溶性wS，遇水蛎形成凳兜哪zF，能增加足感，降低崃z取?K能S持S便的水份及柔度，促Mc道正常排空，不但能使排便场⑶o不良副作用。
也具降血脂作用
在W美，洋前子常是加在高w早餐成wS|的添加物，一l表於美R床IB期刊（American Journal of Clinical Nutrition），由肯塔基大W的研究人TM行的?，更lF洋前子也能蚪档湍固醇，督档托呐K病LU具有R床上的意x。@研究高血脂症患者Bm八L，每天吃10.2公克的洋前子N子wS，而且O一套低脂肪食，他不再吃下太多的脂肪。Y果lF，洋前子能蝾~外地增加低脂食的降血脂作用，以固醇?碚f，可以再降低s4%，而以低密度脂蛋白（LDL，即牡哪固醇），它能再降低7%，逗玫哪固醇t]有影。对S多肥胖的人而言，心K病是主要的健康危U，@是由於LDL固醇^高所致，多吃高w食物能蚪档LDL哪固醇，所以若能蚨喑院懈呃wS食品，缎呐K病A防很有r值。洋前子成份，在tW上常用於胃c道方面，如便z之水a之?和(便不出?砘蚶煤害，都可靠它解Q)，更重要的，因樗梢栽黾颖闳莘e，把大c及直c绕饺詹灰着懦捏v|西p易走。一N在W美地^常用?硎婢?便z的洋前草Nな称,最近在美R床IB期刊的一篇研究文章中lF它也能蚪档湍固醇,督档托呐K病危U有益。美称匪锕芾砭(FDA)在1998年的明公告洋前子可溶wS能降低心血管疾病危U。
美纤W的研究人T比^它和一般低脂食的效果,lF它能蝾~外地增加低脂食的降血脂作用,以固醇?碚f,可以再降低s4%,而以低密度脂蛋白 (LDL, 即牡哪固醇),它能再降低 7%, 而逗玫媚固醇t]有影, 由此可, 它督档托呐K病LU具有R床上的意x。
最後要注意的是洋前wS可能赌承┤嗽斐蛇^敏,但是@N情r?K不多, 且通常不乐, 如果出F^敏F象, 最好停止食用。
关于治BM，还有一种是高纤维素的营养药，请问一下英语怎么说啊？？？
:polite: :polite:
这贴太好了！谢谢了！
问一下LZ,女的吃大蒜素也可以吧？
刚刚看到说蜂胶不能长期服用，晕了，我都吃了半年了。
其他的东西可以常年的用吗，我还在吃葡萄籽和EYE Q
另外，VC的说明书上说不可以长期使用，容易引起败血症
xianghuidaoguoqu77于2006-10-18写道
关于治BM，还有一种是高纤维素的营养药，请问一下英语怎么说啊？？？
不好意思，我不知道你说的那种高纤维素的营养药是什么呢
:cn03:
sprite_wawa于2006-10-23写道:
这贴太好了！谢谢了！
问一下LZ,女的吃大蒜素也可以吧？
可以得，但是买的时候一定要注意，要买去味道的那种哦 :cn09:
madchild于2006-10-25写道:
刚刚看到说蜂胶不能长期服用，晕了，我都吃了半年了。
其他的东西可以常年的用吗，我还在吃葡萄籽和EYE Q
另外，VC的说明书上说不可以长期使用，容易引起败血症
天啊，现在太多的争论了。。。我都晕了
我所得到的资料都是台湾的医师提供的
如果mm看到一些关于服用方面的资料
欢迎mm过来提醒一下别的jms哦~~ :cn09:
好贴～ 
以前吃过鱼油和芦荟，都是老妈逼着吃的 
现在看来好像是好东东。准备买LUTEIN和BILBERRY来吃吃看，还有大热的GRAPESEED EXTRACT。谢谢楼主，辛苦了
找好久 了，真是太棒了