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當然也喝湯啊
湯水也養人
而且懷孕的時候本來就是1人吃2人補的
母體好 小孩才好啊
没有怀孕也喝~
鸡汤,排骨萝卜汤,蔬菜汤,
本人不爱吃肉,也只能从汤那里补一些肉的营养了
鸡汤,排骨萝卜汤,蔬菜汤,
本人不爱吃肉,也只能从汤那里补一些肉的营养了
sarahxiaoxiao于2008-10-24写道:
鸡汤,排骨萝卜汤,蔬菜汤,
本人不爱吃肉,也只能从汤那里补一些肉的营养了
我也是怀孕以后不喜欢吃肉, 但是汤还是没少喝, 排骨玉米汤, 排骨海带汤,冬瓜海米汤. 基本就是喝汤,不吃里边得肉. 其说据说肉还是很有营养得.
怀孕那会常喝鱼汤~
gingerzhu于2008-10-24写道:
怀孕那会常喝鱼汤~
对啊!对啊!
河鲫鱼汤,鱼肚子里再塞点肉糜。
还有蹄膀汤!很长肉的……长辈们总是希望我们多吃点。
可要知道妇产科的医生告诉我,这年头会有几个营养不良的人?现代人都只怕营养过剩!
[有了孩子要为孩子吃!]要知道那些多余的脂肪都会堆积的母体上。
到了8,9个月我们胃口自然会大增(自然显现)。如果怀孕初期我们就大吃大喝的话……生孩子的时候会吃力,产后恢复也困难。
所以一般孕期体重增张幅度要控制在10公斤左右(偏瘦的人可以再加一些)。想吃什么可以吃什么,但还是要注重以蔬菜为主的饮食生活。不然10个月堆积下来的肥肉可不是很容易掉的……搞不好还会留妊娠纹(大腿,肚子,胸部都会有。而且退不掉的)
湯是一定要煲的,no matter when,但是,懷孕的時候注意看湯包或者藥材,別放會傷害bb的那些材料進去就好了。
levivienne于2008-10-24写道:
湯是一定要煲的,no matter when,但是,懷孕的時候注意看湯包或者藥材,別放會傷害bb的那些材料進去就好了。
没错
那些大热大补的 怀孕期间 尤其是初期别放了!!
我都是喝简单的 鸡汤 猪骨汤。。~
楼主可以问问鲁鲁妈,她是煲汤达人,
我还没开始喝汤,今天喝的红薯小米粥,很好喝
我婆婆给我买了燕窝。。。天天喝。。。已经喝的想吐了,因为我实在是不喜欢大早上喝一大碗东西。。。
ariel1334于2008-10-25写道:
楼主可以问问鲁鲁妈,她是煲汤达人,
请问哪位是鲁鲁妈?
喝汤是必要的拉,但是不能大补的,但是也不能喝凉性的。。
海带汤,还有冬瓜和苦瓜汤是凉性的,最好别喝,多喝鱼汤,猪骨汤,鸡汤,牛骨或者牛尾巴汤。。牛骨和牛尾就做成罗送汤的样子。。就是大葱,红萝卜,洋葱,芹菜一锅做成,可以放一些小辣椒在里面,我喜欢有点口味的,喝完以后身体暖暖的。。。放点点醋,可以多吸收点钙。。牛尾煮烂了,肉很好吃哦。。
猪脚汤莲藕汤偶也喜欢,或者青菜汤。对了,啊胶鸡汤也不错,就是那个味道不是人人都喜欢,我不是很喜欢。
谢谢啦!
请问有妈妈们可以分享秘方吗?
UKrabit1于2008-10-26写道:
ariel1334于2008-10-25写道:
楼主可以问问鲁鲁妈,她是煲汤达人,
请问哪位是鲁鲁妈?
CatSuitMe这位就是鲁鲁妈 :cn09:
谢谢。