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我是女生
#241

choCoLAte_HuiHUi于2009-02-18写道:



2009.02.18

第一天



我来和lz mm报告了~ 我就怕我这个没用的半途而废 :cn09: 所以特地来报道下，这样也可以让你监督我 :cn03:

也可以督促自己 :cry: :cry: :cry:



刚喝了organic apple juice和那个土…那个味道我已经快吐了…还要喝一大杯水…我的胃在翻江倒海啊 :cn06: :cn16:

我实在忍受不住那个味道了…我宁愿空腹游泳 :cn13: :cn13:

瞎说的。。。。

55555555太可怜了。。才第一天今天，后五天还要每天一天5顿那个要命的流质 :dizzy: :dizzy: :dizzy:



我快想放弃了 :frowning: :frowning: :frowning:

lz mm你快赐予我力量吧~ :cry: :cry: :cry:



我轻轻一挥手中神奇的小仙女标(鼠标啊)，就赋予了你无穷的力量，我天天都会给MM加油的啊。 :cn08:
#242

lukecooney于2009-02-18写道:



lukecooney于2009-02-18写道:



luckysepgirl于2009-02-17写道:



lukecooney于2009-02-17写道:



想问下mm,我选了8天的best option，前三天和后五天都可以早上起来喝咖啡吗？



因为我已经习惯早上喝咖啡了 :cn14:



还有mm能把你前三天进食的菜谱，吃了什么？和我分享一下吗？~ 谢谢啦 :polite: 主要我不知道吃些什么了 :cn14: :cn14:





前三天喝点咖啡没有关系吧，但是后5天就不要乱喝东西了，如果MM是为了提神的话就更不需要了，因为你身体排毒的时候精神是特别好的。我平时不睡8个小时第二天就无精打采，但是排毒期间和之后睡得少反而精神很好的。所以不用咖啡了。吃的嘛，我前三天食谱如下:

早餐 - 一个苹果，一个Special K的Cereal Bar

午餐 - 一个中碗的Salad，里面有时有鸡肉丝，多数就是用黄椒，红椒，玉米粒，

橄榄还有豌豆加一点balsamic vinegar拌拌的。

晚餐 - 我家GG做的胡萝卜和lental汤，里面放了点鸡精，或者ham stock cube，再

加上一些洋葱，leek就那么煮半个小时，汤汤就好了，味道很不错得。



MM可能奇怪我为什么不吃主食，因为我很胖，我现在尽量不吃主食了，就是所谓的carbohydrate free。只是偶尔妈妈包饺子了才吃两口的。哈哈，所以如果你喜欢吃主食，前三天少吃点也没有关系的。






谢谢MM。你真是个大好人~~



我也是挺胖，所以平常不怎么吃主食…所以担心前三天和后五天会没什么差…正好最近 也不知道也吃什么，就想问下你 你吃了些啥~ 可以作作参考…嘿嘿…



对了，还有两个问题请教mm，请问第一天晚餐前吃了药丸，睡觉之前喝了土以后。。。当天上厕所要在3次左右吗？ 还是隔天？ 也就是第二天？



请问喝完土以后 ，guide book上写要pure water，我喝一般开水可以吗？ 还是要喝超市里的矿泉水？我只是心里作用…觉得超市里的水可以比较纯净一些…MM你喝的自家烧开的水吗？



最后一个问题就是我平常早上有吃维生素，胶原蛋白之类的。。。这个programme是不是最好停掉？



:polite:



对了,最想问MM的事 是不是前三天 不能吃肉和牛奶 的…因为我早上习惯牛奶麦片了…………还有啥忌口 忌讳的食物吗？ 谢谢啦…………







亲 没看见我问题 :cn03: :cn03: :cn03:



再再举手提问一个 :shy: :dizzy: 喝土的绝食5天里,书上写 before bed 吃那个药丸…想问下mm你是睡觉之前多久吃的，1个小时可以吗？



我担心不够时间 上厕所便便 :cn01: :shy: :cn13:


一个小时行，只要和和那个土的时间相隔2个小时就可以了。但是你睡觉前估计上不出来厕所的，第一天吃药是管第二天上厕所的。

#243

xxydior于2009-02-18写道:



luckysepgirl于2009-02-18写道:



xxydior于2009-02-18写道:



mm,我今天第3天了，第二天得时候还拉了2回，不过今天就一回半这样得说。

我第一天晚上只吃了4颗药，然后第二天晚上就吃5颗。。。是不是代表我得药还要加量 呀？ 明天开始第二阶段了， 大家给我些力量吧～～


MM不要加量了，4粒就可以了，还是不要用5粒了。你明天不行就试试我之前说那个塞PP的药吧，我估计你开始绝食后上厕所会更少，要靠药才可以了。




mm可以pm我那个药得全名不？

谢谢哦


我回家查查那个药的名字，今晚更新在帖子首页啊。这样大家就都能看见了。

#244

LZMM我也买了 先谢谢你给我的code哈





问一下 那个粉是每天5次吗 3个小时一次？



可是只有30包 那喝6天不就没了？

#245

胜利完成任务了， 表扬下自己， 还得感谢lzmm的支持 :cn15:



今天突然发现体重又少了2斤， 我估计是恢复饮食后吃的不多， 又不用每天喝那么多水， 所以轻了点



唯一遗憾的是， 第三个过程的那两包土，我实在是没有勇气再喝下去了， 够了，真是够了， 就留这个遗憾吧



jm们都要坚持啊， 一鼓作气， 就一定能完成， 结束以后食量也小了， 开心 :cn07:

#246

大家。。。

前面有人推荐的LAXATIVE，就是帮助排便的， 不管是吃下去的还是塞的SUPPOSITORY

都一定不可以过量使用！！！

一天用5颗绝对是过量了！！！

所有的LAXATIVE都只能是非常便秘的时候才可以使用，REGULAR USE的话会让身体产生适应，以后没有他就不能自己排便了!!!



平时这种都是老人家便秘的时候才用的。。。 像我们这么年轻的最好是从食物方面预防便秘

#247

daisylavender于2009-02-19写道:



大家。。。

前面有人推荐的LAXATIVE，就是帮助排便的， 不管是吃下去的还是塞的SUPPOSITORY

都一定不可以过量使用！！！

一天用5颗绝对是过量了！！！

所有的LAXATIVE都只能是非常便秘的时候才可以使用，REGULAR USE的话会让身体产生适应，以后没有他就不能自己排便了!!!



平时这种都是老人家便秘的时候才用的。。。 像我们这么年轻的最好是从食物方面预防便秘



这个MM说的很对，我建议MM们一天最多不要塞超过3粒这个东东，而且是不到万不得已就不塞啊。
#248

cookie911于2009-02-19写道:



LZMM我也买了 先谢谢你给我的code哈





问一下 那个粉是每天5次吗 3个小时一次？



可是只有30包 那喝6天不就没了？


MM可以看看前面几页，我有讲这个要怎么吃，刚开始3天是一天一包的，后来第4天开始才是一天5包连服用5天的。

#249

nuoyan于2009-02-19写道:



胜利完成任务了， 表扬下自己， 还得感谢lzmm的支持 :cn15:



今天突然发现体重又少了2斤， 我估计是恢复饮食后吃的不多， 又不用每天喝那么多水， 所以轻了点



唯一遗憾的是， 第三个过程的那两包土，我实在是没有勇气再喝下去了， 够了，真是够了， 就留这个遗憾吧



jm们都要坚持啊， 一鼓作气， 就一定能完成， 结束以后食量也小了， 开心 :cn07:


好开心哪，我还在想MM今天怎么没来呢，看到你完成这个疗程了都好开心，MM真的是Well Done!!! 值得好好表扬。

#250

choCoLAte_HuiHUi于2009-02-18写道:



shanshan1216于2009-02-18写道:



MM，我今天收到这个药了，打算明天就开始。我想请问你哦，那个胶囊说是1天吃1到3粒。一般第一天是吃几粒 呢？ :cn11:




帮LZ MM回答~ mm你看有个user guide~

上面有根据你平常便便的情况 订第一天吃几粒~ :cn09: :cn09:



哦，原来是这样，谢谢MM了，我现在就去看看
#251

luckysepgirl于2009-02-19写道:



cookie911于2009-02-19写道:



LZMM我也买了 先谢谢你给我的code哈





问一下 那个粉是每天5次吗 3个小时一次？



可是只有30包 那喝6天不就没了？


MM可以看看前面几页，我有讲这个要怎么吃，刚开始3天是一天一包的，后来第4天开始才是一天5包连服用5天的。


我完全搞不明白了…MM不是說每天都是1天5包的嗎？？怎么又變成后4天一天5包…前3天一天1包啊…
[ 编辑 1050210 在 09-02-19 05:05 ]

#252

今天开始step one得第一天，比平时吃得少一些。晚上吃了胶囊，现在刚喝了苹果之混土。比较安慰的是没有觉得难以下咽，基本上除了有些渣之外，很像smoothie (估计过两天喝多了就不这么觉得了）。



希望能够坚持下来。我平时基本上便便很规律，每天早上准时一次，有时一天两次。不过我吃的东西味道重，估计毒素不少。正好还能减点肥。



以后每天汇报 :cn08:

#253

Glycerine Constipation Relief Suppositories.

这个东西怎么能乱用呢。 这个是用在医院relief constipation的。 大夫都不建议连续用的东西你们怎么随便用呢， 伤身体的阿 。 真是受不了。

#254

2009.02.18

第二天



今天比昨天好多了喝那个土的时候，晚上吃药丸以前总共上了一次厕所……吃过药丸又上了一次，一天加起来两次，应该情况不是特别好 :frowning: :frowning: :frowning: 可是好像和图片接近了~开始自己吓到了…那个… :cn01: :cn03:



和LZ MM报告完毕，还有今天居然晚餐吃了咖喱鸡，刚才才想起来不能吃肉……为什么忘掉了 :frowning: :frowning: :frowning: 希望原谅我 :cn09: :cn09: :cn09:



给自己加油 :sunglasses: :sunglasses:

#255

1050210于2009-02-19写道:



luckysepgirl于2009-02-19写道:



cookie911于2009-02-19写道:



LZMM我也买了 先谢谢你给我的code哈





问一下 那个粉是每天5次吗 3个小时一次？



可是只有30包 那喝6天不就没了？


MM可以看看前面几页，我有讲这个要怎么吃，刚开始3天是一天一包的，后来第4天开始才是一天5包连服用5天的。


我完全搞不明白了…MM不是說每天都是1天5包的嗎？？怎么又變成后4天一天5包…前3天一天1包啊…

[ 编辑 1050210 在 09-02-19 05:05 ]


帮lz mm回答哈~

如果mm选择best option，3天+5天那个,前三天是每天睡觉前一个小时喝土和organic apple juice混合的liquid，后五天是完全不吃任何东西，起床之后每隔三小时喝一包，一天5包
是这样滴 :cn02:
mm没有认真读lz mm前面写的话哦，打PP :cn02:

#256

wutsup于2009-02-18写道:



choCoLAte_HuiHUi于2009-02-18写道:



2009.02.18

第一天



我来和lz mm报告了~ 我就怕我这个没用的半途而废 :cn09: 所以特地来报道下，这样也可以让你监督我 :cn03:

也可以督促自己 :cry: :cry: :cry:



刚喝了organic apple juice和那个土…那个味道我已经快吐了…还要喝一大杯水…我的胃在翻江倒海啊 :cn06: :cn16:

我实在忍受不住那个味道了…我宁愿空腹游泳 :cn13: :cn13:

瞎说的。。。。

55555555太可怜了。。才第一天今天，后五天还要每天一天5顿那个要命的流质 :dizzy: :dizzy: :dizzy:



我快想放弃了 :frowning: :frowning: :frowning:

lz mm你快赐予我力量吧~ :cry: :cry: :cry:




我的药也就是明后到了mm想想我开始吃这个恶心的东西的第一天的时候你可能已经都吃完了~然后就看到我在帖子上大吐苦水~~想想这个~心理会不会好受点。。。。


谢谢mm ，你收到了东西没？~ 其实如果你今天收到的话，明天开始 我就比你快两天~ 咱俩可以一起勉励 :cn02: :cn02:
#257

xxydior于2009-02-18写道:





mm，你买得 什么味道得呀？ 我买得是姜味得，还满好喝得。。。

我现在是绝食得第一天，现在天天在想等结束得时候我要吃什么什么得。。天呀，我快要坚持不下去了，天天看着我老公和女儿在吃东西，精神上得折磨呀～～不过为了美丽，我要坚持下去



我买的peppermint味道的.....

mm已经绝食第一天了啊~ 恭喜恭喜，整个programme已经一般结束了~加油啊哈哈 等你好消息 :D
#258

。。。。。我也不行了。。。。这草长的。。。。





疯了

#259

luckysepgirl于2009-02-03写道:



但是唯一的小问题就是因为长时间绝食，我会觉得非常冷，又赶上这几天变天下大雪就更是冷得不得了。另外从绝食第3天开始会有头疼状况，今天也还是不好，也觉得身上没有劲，好像totally drained out的感觉。所以身体弱的MM建议不要用这个，等身子壮了再说吧。



最后就是JMS最在乎的体重问题了，说明书上说得很清楚这个药是排毒不是减肥的，但是因为身体的毒素导致内分泌吸收紊乱的人自然就会带有多余的体重和脂肪了，所以排毒应该是可以减肥的，另外5天绝食也当然会瘦了。可是我成果不显著，也就瘦了5-6斤左右吧，明天最后一天结束再看看有什么结果，我再来跟大家更新哈，别忘了给我打打气啊。 :cn15:

[ 编辑 luckysepgirl 在 09-02-04 03:48 ]

[ 编辑 luckysepgirl 在 09-02-04 03:48 ]



5－8斤？！！！！天啊，心动，我是不是该开始吃了，我已经买了，可是是不是真的啥都不能吃？日常保健品能吃吗？？？？？？
#260

那瘦下去的会不会反弹回来啊。。。。。