都说薏米百合是美白的。可是在我还没开始变白之前，却发现了它的去痘功能–很好很强大！
从小就不白的我，本来觉得不白没什么，至少很健康。但在上次被BF妈妈说不够白之后就开始全心美白。用了一堆美白产品后，听说薏米是美白的。我上网查了好半天，最后决定每天吃薏米百合。
我大概是从十天前开始吃的。
首先要声明，我是个痘痘肌肤，长了很多年了。最近几年虽说长得不是很疯狂，但每个月生理周期的前半个月开始，总是要冒几个大痘痘的。等生理周期过了，这几个好了，没两天，又该到下一个生理周期了，所以很头疼。
10多天前，我买了一堆薏米，又叫薏仁米，薏米仁什么的。被BF说那种米长的像屁股，大家知道是什么米了吧？然后想买鲜百合，没买到，就从掏宝上买了一大袋百合干。（掏宝上的价钱如果算上邮费的话，比市场的百合干要贵呢，不过质量还不错）
我就每次泡上些薏米和百合干，泡几个小时，然后煮一个小时，再关火焖一焖。放点冰糖，每天早晚连汤带水各吃一小碗。
说实话，一点都不好吃。薏米有点硬，有股味道，百合也是有味道的。反正BF尝 过一口后再不要吃了。不过他已经很白了，不需要美白，呜呜~~~
我硬着头皮吃了十多天。
这十多天期间，我每天上厕所都很规律很正常呢。以前我一定要吃早饭才能上出厕所，但吃了这个后，每天早上一起床就想上厕所。后来查了查，说薏米有排毒的功能。
大概也就一个星期后吧，我发现我脸上的痘全都没了（痘痕还在，头疼）。我以为是生理周期还没到，就一直担心着。可是，我一直到现在，一颗痘都没长。前天嘴上有个地方逗点疼，我想要长痘了，可是竟然自己又下去了！！按照往常，我现在应该是每个月长痘最疯狂的时候！
我现在最爱的就是躺床上没事儿摸自己的脸，哈哈，好几年了，没有脸上一颗小痘痘都没有的情形了。
我刚在网上查了查，看到有人说自己长疙瘩，医生建议吃薏米的。
我觉得自己亲身体验了，真的觉得很不错！所以迫不及待过来推荐给姐妹~！
至于薏米百合的美白功能，现在还没看出来，说要至少吃一个月才有效果！
我一定要坚持吃！
另外，据说薏米有减肥功能！不过这一点我还没发现，因为我没减肥。每天都是吃了晚饭后，再吃一碗薏米百合的，希望不要发胖，哈！
[ 编辑 joyce_leic 在 09-02-24 09:47 ]
[ 编辑 joyce_leic 在 09-02-24 10:31 ]
真的假的 
偶现在赶紧喝去
大家可以上网搜搜，薏米的功能似乎很多很好啊，真后悔才知道，早点吃就好了！
长米长米～～～ 
薏仁應該是個好東西
前幾天開始煮薏仁白木耳 希望以後也有效 
不過聽說身體寒的人, 孕婦, 和生理期來的時候 最好避開薏仁
应该是要注意，大家要是想长期吃，还是先上网查查相关资料较好。
另外，我有时嫌不好吃，就放点米，薏米百合，一起煮粥，就着咸菜吃，就能吃下去了。
wolala123于2009-02-24写道:
薏仁應該是個好東西
前幾天開始煮薏仁白木耳 希望以後也有效
不過聽說身體寒的人, 孕婦, 和生理期來的時候 最好避開薏仁
每天早晨出门路过外面的早餐店就买一大杯薏米浆，然后走路40分钟去上班，减肥 
一直皮肤都不错，而且喝了薏米浆再走路，走到公司，眼睛和脸的水肿什么的都会消失。
不过我是纯粹爱吃薏米和百合 
补充一点，薏米是凉的。。
所以楼上的MM说生理期不能吃是对滴。 怀孕时候也不能吃薏米滴。
因为薏米是凉的的关系吧…女生不能长期吃的~ 我（暑假）在国内连续喝了一个月没觉得怎么样，结果在英国喝了一个星期，就觉得冷冷冷冷冷冷…冷死我了… 
后来到网上查了一下…凉的…我本来就是寒性体质… 
粘过来给jms看看哈！~
薏仁能够润泽肌肤、美白补温、行气活血、调经止痛。薏仁会使身体冷虚，所以体质偏凉的女性不宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。
薏米确实是排毒，我喝完老想上厕所。而且我也觉得对调解皮肤油脂有帮助，不过就是太凉了，大家吃的时候别贪多，一天别超过2碗。sainsbury, asda都有卖的，叫barley rice.
薏米很寒的，MM还是要少吃啊，对子宫很不好，痛经什么的就不舒服鸟
你要食补养人的话一定要知道自己的体制，然后查清楚 
薏米的英文就是barley rice啊？？
那这边的超市像tesco就有，可是怎么和我在中国店里买的味道不一样呢？tesco买的煮出来就没有什么特殊的味道，怎么中国店里买的煮了酒那么难喝呢？有没有jms帮忙解答一下呢？？
曾经来mc前不小心喝了碗薏米百合，结果痛s偶啦 
嘿嘿
Milkyball于2009-02-24写道:
薏米的英文就是barley rice啊？？
那这边的超市像tesco就有，可是怎么和我在中国店里买的味道不一样呢？tesco买的煮出来就没有什么特殊的味道，怎么中国店里买的煮了酒那么难喝呢？有没有jms帮忙解答一下呢？？
我在sainsbury买的pearl barley。确实和中国城买的有一点不一样，但是我吃起来味道差不多阿。中国城的薏米有两种，要买生的薏米仁，不要买熟的那种，我觉得熟的那个摸起来像塑料泡沫，还特别不干净。
谢谢mm耐心的解答~~~~
我可能是买了熟的薏米吧，味道就像是放了很久放坏的味道。那以后就买这边的pearl barley好了！
再次谢谢啦！！！！！
我也在中国超市买的薏米。。。要先泡一个晚上才拿来煮，比较容易软～～
消水肿超级厉害！！！
薏米貌似属湿和寒。。吃多对女人不好。。。
不知道薏米性寒，是不是意思就是吃了可以去火？
不知道薏米性寒，是不是意思就是吃了可以去火？
不知道薏米性寒，是不是意思就是吃了可以去火？