MM 哪本怀孕的书啊 如果是晚上看的 可否给我个链接 谢谢
在生完之后会漏尿的 有时候打个喷嚏都会漏尿的 唉 如果不做这个运动 是不是会影响以后的生活呀 我现在是什么运动都没有做的
还有10天我就出月子了 希望到时候有所改善吧 我妈是要我坐足6个星期的月子 因为我生病了 如果不养好的话 以后可能身体会很弱
月子里不洗澡我是没有坚持住 生完第4天我就憋不住了 让老公帮我洗了个澡 把家里暖气开的大大的 洗完又马上吹干了 也没有什么事情
ALICE妈 我现在就是背后汗出的要死 但是肚子还是凉凉的 你当时肚子也是冷的吗 我真想用个热水袋来暖下了。。。
就是你怀孕的时候midwife没有发给你一本书吗
里面介绍了所有怀孕该知道的东西
还有你生完在医院的时候 也应该有医生教你的吧
我生完 专门有个物理治疗的医生还是顾问的 来和我讲怎么做产后恢复的 她有特别提到这个运动的 她说很重要 年纪大了 那里也会松弛 也可能漏尿
还有就是hv来家访会给你一本 养小孩的书 birth to 5的 里面也有讲
这个澡我可真死活忍住没洗， 就是两个礼拜后用姜水檫身
三个礼拜后用姜水洗头4天洗日次， 到5个礼拜才敢正常洗头
出月子才淋浴
肚子千万要护住，我当时绑个那种薄围巾
记得三个礼拜后衣服洗了没干，而且以为天气暖和了
围巾不围了袜子也不穿了
隔天就头晕晕的而且肚子很寒
乖乖把衣服都穿好以后2天才好
运动的话我还是两个多礼拜才开始做的，不着急
mm真的该听妈话月子坐久点，有妈照顾多好呀
是不是在加拿大没有这本书？
ALICE过几天就3个月大了，我们开始经常出去逛街喇
除了要给她买新衣服
还为她添副食而准备
趁着BANK HOLIDAY WEEKEND 打折我出手了
买了几件东西
这我在MAMA’S & PAPA’S 网购的， 礼拜一前他们所有东西一律10%off起
alice妈~这些干嘛的啊?宝宝辅食不是要6个月才加吗~你打算4个月加?
嘻嘻，这个很少打折的所以就先买了，而且我是第一次看见新款的打折，
ALICE五个月我们就回国见亲戚了，本来先早点的但乙肝疫苗要打三针，
就赶上最热的时候回国了
昨天MV讲如果宝宝在很热的地方母乳的话还是要补水哦，准备CUP带回去用的
晕~我妈没有管那些恶露没清不补的说法…我从生完第一天就补着了…但是一直也没有吃大补的东西,就是每天吃一种温补的汤.我没有吃鸡汤也没有吃燕窝,我吃虫草和鱼胶,还有一些羊肉汤 黑米小米粥 差不多就这些.
我恶露也还没有清,但是这几天已经每天都只有下午会有一点了,你呢?还多吗?
我也是重了15公斤过啊,但出了月子还重5公斤呢,然后现在都快四个月了,就卡那儿再也下不去了,感觉肉都堆肚子那儿了,不象你,一点看不出肚子啊,羡慕死我了.牛仔裤要比以前大了一号儿,就这还得硬塞进去呢:cn03:
BTW,哪里有我的照片啊??我自己咋不知道泥:cn14:
抱着包子的不是你吗？
恩，我也是两个月的时候体重回升了一点
哇~你出月子才重5kg啊~我觉得我出了月子肯定至少还有10kg…我胖了20kg…
没有 没有 什么都没有
我从生完到离开医院一共也就3天2夜 医院见我没有生病 宝宝也挺好的 所以都不让我待了 直接让我回家
哪有什么医生或者物理治疗师来跟我说做运动啊什么 书我也没有见到 就是离开医院的时候 给了一堆尿片
晕死 我待的是什么地方啊 早知道不在加拿大生了 估计在国内生完了都有这种福利的
没有这本书的 可能在温哥华 多伦多这种大城市有吧 我待的地方就是农村
我胖了30磅 20天下去了20磅 现在还有10磅卡在那里下不去了
估计是我晚上起来挤奶的时候吃多了吧 呵呵 每次醒来都觉得饿 又不想老公那么辛苦起来给我做吃的 我就让他买了好多甜甜圈放在家里
挤奶的时候吃一个 挤完奶就直接睡觉了 唉 现在这腰上的肉啊 一捏一大坨
开心你家宝宝好漂亮哦！！！
原来大家都忍住没有洗澡洗头了啊？？
我昨天刚好14天，结果再忍不住，就洗了个澡，洗完得瑟了。。。
结果晚上立马感冒。。。捂了一晚的汗，今天才好一点。。
可怜我家老公一个人晚上起来给宝宝喂了3次奶。。
晕…我宝宝第3天我就洗澡洗头了…洗完就头疼了 没感冒…现在20天了 几乎2-3天洗一次澡了~
谢谢双双妈~~我羡慕你的双胞胎呢{:5_144:}
额…抱着包子的是他爹的说,那家伙超级胖的说:cn14: