减肥，172cm,从125斤到96斤，用5周，至今已1年没有反弹。减肥前后巨大对比海图！（转贴）

我是女生
#381

亲 一起加油 还是骨感了美啊 肉肉脸也会变小滴~ :cn08:

#382

lz好厉害 太厉害 真厉害 我坚持不了呀~~:cn03::cn03:

#383

今天一口气吃了2袋薯片+1kitkat。。。。现在相死的心都有了。。。

#384

很强啊，感觉这个比21天减肥法科学多了

#385

我现在87.2了 嘿 嘿

#386

漂亮MM,哇啊啊啊啊啊啊啊

#387

lz现在会不会过瘦了啊

#388

大家都好瘦奥。我165.之前有一阵子竟然肥到快70.大家都围观说我肥:cn03:。后来在一个mm的带领下从今年4月开始断断续续的减。现在到59.还有漫长的路要走:cn14:

#389

每次想看看这个帖子让自己有动力

但食物的诱惑还是太大了{:5_145:}

#390

MM怎么减的 分享一下经验呀。。。。谢谢

#391

晚上少吃，还几乎每天去gym.很辛苦呀。好羡慕MM减肥成功。

#392

:slight_smile: 羡慕mm
想问问mm还是 坚持用那个蛋白质和淀粉类分食的方法来减得吗？

#393

我发现有时候特别是晚上饿得时候还特别喜欢去看美食贴，都开始自残了。。哈哈;P

#394

嗯基本还是 一周还是会吃个几回面条 米饭的

想吃的时候 还继续 吃

我花了2个月瘦了10斤。。。

#395

看来晚上少吃是王道。。。

#396

是的。早午饭我都随便吃。有的时候还多吃一点。但是到了下午就打住了。晚餐吃得很小心。有的时候skip掉。运动一下。第二天早上称马上变。可是这个其实很慢很慢。发现mm的办法很快。改天一定要试一下。每次一看到mm的照片就有动力呀。:victory:

#397

一直都给自己找借口什么来例假不能不好好吃饭，学习的时候得好好补充能量。。。LG的意志太坚强了，我也要决心美一次！以前靠吃药是瘦了很多，但是这次我要靠意志，来此表表决心，哈哈！请LG监督:cn08:

#398

减完以后，真的是超美的！{:5_148:}

#399

:victory: 加油 加油。。。。

#400

哈哈,还是这个强帖! 我前些日子把这个mm的前后对比照片做成了一张桌面，天天看着，打算刺激一下自己，结果也没被刺激着，我应该找点别的刺激一下。。