MM几 点睡觉 晚上几点开始不吃了？？
谢谢MM
可能是胖的时候 不敢穿露的衣服
不过有张全身照片 可以看出来 还是差很多的
我要每天来看看她的照片 刺激一下我自己 哈哈
Fuckin hell 
Congrats!
果然瘦才是王道啊。。。瘦了以后好美~~~~~~~
172， 90斤？！
有点太过了吧 女人成熟了 就要有点成熟的体态 太瘦了 脸就该显得老了
减肥和整容的人 都有这个毛病，永远不知道适可而止:cn10:
减肥去了。。。
不要失去信心嘛
不要想着急功近利
慢慢来咯
我出去走路去了
嘿嘿
回来再聊哈
我是极度无聊+又网瘾的女人
哈哈哈哈哈
我也是 一上网就没完没了的 唉。。。。。
谢谢MM 鼓励！
也在减肥中，每天两顿饭吃cereal加上一顿正常饭。lzmm是我的动力。
好瘦很漂亮啊~我也想瘦
我对自己有强烈的补偿心理
所以，主动减肥，从来没有成功过
所以，我等我自己吃够了，自己的肉往下掉，呵呵
555 羡慕羡慕 一起加油～～我也在减肥～～学习了～
我是12点左右睡，一般5点停吃。我发现计算卡路里是最有效的发法
我現在基本是晚上5-6點之後就不吃東西了
而且好久都沒有吃米飯了:cn03:
我最愛米飯跟饅頭啊
我一般4點下課 然後就那個時間吃點東西 然後晚上就不吃了
早上都睡到10點多才起來去上課 所以中午是一定會吃飽的
然後每週運動2-3次
好厉害呀。。。。运动还是灰常重要的，可是我就是坚持不下来 
MM减了多久了 瘦了多少 说出来 鼓励一下我们呀
5点 好吧 明天 开始5点之后 什么也不吃了。。。。
5点不是很早了，你如果可以的话4点多开始吃最后一顿，而且要少油少调料，注意吃的清淡，但可以塞饱。看着钟5点就真的别吃了。可能到了8点半9点左右时最难熬的，那时会开始饿了，挺过去了，明天早晨秤体重你就瘦了
楼主你搭配做什么运动么了吗