这位兄弟让我想起今天在校内看到的：男同學们，不要买七彩的杰士邦，如果您买了，请把黑色那只直接扔掉。。。你们懂的，黑色显瘦
楼主加油，成天坐办公室的女生同感一个（还好偶dd喜欢有点儿肉的）
可是洋鬼子们都叫six pack的阿。
用了如果有效果一定要告诉我哇!!!~~哈哈…谢谢了!!
btw,这个类似遥控器的东西一直拿着貌似不方便吧…刚才搜了下…amazon上还有款嵌入遥控式的腰带…但是好像比这个要贵一点点…楼主对那个有了解么?!好像youtube上那些喊疼的都是用的那种哎
朋友也有一个，用了段时间就帮忙他丢掉了。
你看到的那个贵一点点叫FLEX MAX MALE TONING BELT。这是那款FLEX MALE TONING BELT的升级版。FLEX MALE TONING BELT和我买的这款的电流强度一样，最高能调99，那个MAX的则是能调130多级。我之前说过了，以前我每天练40分钟仰卧起坐，200个，强度还是可以的，但是很久没练了，现在这个腰带我在跑步一个小时后使用，调到65级左右的强度就已经接近极限了。再调就有点要抽筋的感觉。估计一个月内最多也就是到99级算顶天了。那个MAX的级数比较高，应该是给进阶人士使用的。你如果觉得自己身体条件很强，可以买那个。但是我觉得带个遥控器的好用，那个不带遥控器的，那个东西横在腰间要调节挺不方便，你可以上YOUTUBE去找找视频看。我的遥控器在调完级数后可以直接塞在腰带上的一个小口袋里收起来，很方便。
越用肚子越大，越用人越懒惰
要想练身体，勤快些，电到后来，神经会受损的
日本人做的吗
腹肌是比较特殊的肌群 是需要每天刺激才能生长的
楼主之前的每天200各没有什么效果估计是因为做的不正规吧 而且不能快 要放慢速度 而且在最高点等个1秒左右 可以把腿放在床上然后躺在地上做 这样每组10-15个 6组到8组你就会觉得腹肌很疼 每次做完都必须弯腰才能起身 这才是练到了 1个月效果就会很明显
总之一句话 所有肌肉都是要痛苦中才能练成
我做的姿势可能是有点问题。我也意识到了。然后主要的减脂问题当时一直没有解决，所以做得再多也看不到太好的效果。还有个问题是感觉肌肉虽然出来了，但左右两边不对称。
炼鸡吧肉！
已经很强了，再练有人会挂。。。
Hehehe
期待lz一个月后的报告！！
兄弟，你更狠。
haha
等一个月报告！
一年前就买了，用了，暑假可以天天坚持用。。。我去年暑假用了3个月，每周5-6次，配合一点点健身，腹肌能看到一点点轮廓吧。 前几次用和后来很长时间没用以后再用都能很明显感到，腹部酸胀的感觉，我觉得不是忽悠人的还是很有效果的。
What a coincident! I just bought mine off ebay and I have got a full set (Abs, arms and shorts). I can’t wait to try it! I have got a friend who is a user and she is quite happy with it. It doesn’t burn fat or anything like that, it helps to tone your body…
I am willing to give it a short and see how it goes!
這種減肥的東西震動得胃不舒服，想吐。。。
晕。。。这玩意是锻炼肌肉的。但毕竟不如去健身房做运动啊。我只是太懒了不愿意做仰卧起坐，其他的我照练。建议你也是，这东西用一段时间就停一停，去一段健身房吧。
i don’t really like the gym, i cycle everyday and i run as well, i just hope that it helps me to tone my arms and abs.