好大颗 吞服有困难 JMS怎么吃的
如果想补充骨胶原多点 每顿饭后都吃一颗行吗
你干嘛不吃胶原蛋白粉啊~
不管怎么吃~ 吃完记得喝2勺酸奶~ 帮助活化
一定要吗
因为之前很多MM说这个 我就去买了
不强迫~ 但是吸收会好一点儿~
我个人觉得功效差不多~ 粉的容易食用~
我也觉得好大一颗。。吞不下去。。。
习惯就好~~我一开始也是,但看到了效果也就忍了!!!
觉得太大,碾碎了再加酸奶咯,其实都一样话说粉的分子要小一些液体是最好的~
碾碎 哎 又给自己找份活干