初春的雪花，洒洒扬扬。冷风吹过似乎将空气都冷冻了起来。就在这样一个季节里面，四顾周围的朋友们都沉浸在一份悲伤之中，似乎一夜之间许多人都诉说着同样的一个故事，分手的故事。于是，眼泪，悲伤，不舍，怀念占据了你们生活的每一天。用忽喜忽悲书写着每一天。在这里我没有任何理由去评价每一个朋友们的分手，因为我也经历过分手，我也品尝过分手的滋味。我懂得每一份分手的那种撕心裂肺的痛楚。我相信你们一个人都和曾经的我一样，每一天都在盼望着自己能够早点走出这样的一段生活，但是却又不知道该如何的走出来。作为你们的朋友，我想把我的心里话对你们说出来，希望这一席话能够或多或少的帮助你们走出悲伤。
分手的痛都是一样的，但是细细看来原因无外乎两种。1.不甘；2.不舍。不一样的心理动机虽然产生的心理影响是一样的，那就是深深的痛。但是面对他的方法确实不一样的。
首先我们来说说不甘。这种心理状况，往往发生在被动分手的这一方，我们俗称被甩了。前爱人的离去或是另觅新欢，或是不堪忍受，或是还有许许多多千奇百怪的原因。当面对这样的一种分手的时候，被动分手的一方往往感受的自身的自尊受到了严重的打击而产生了强烈的心理波动。不论你是心怀恨意咒骂还是痛苦流涕的挽留，最终还是心里受不了被抛弃的一种挫折感。面对这样的一种分手我们要该如何去处理？处理这样一类感情事件的难点就在于如何让被动分手的一方认清自己面对的感情事件的本质。往往在这种情况中的男男女女都认为自己是为了维护自己的爱情而去努力，而去挽留。当我们仔细看看，在两个人中间横跨的早已经不是什么爱情，而是一种习惯罢了。那些说出“虽然他（她）背叛了我，但是我知道他（她）们的心里面还是有我的”人不是大脑萎缩就是小脑残疾，真想麻烦你们认真想想，如果是你们自己和别的男人（女人）亲亲我我，花前月下的时候，你们的心里难道还会装着其他的一个人么？如果连你自己都做不到，那麻烦你告诉你怎么就那么肯定你的男（女）朋友就能够超人般的做到呢？至于两个人不和而分开，那更谈不上还有任何的感情存在了。让你们曾经为之不舍得，也就是那种长久时间在一起所养成的习惯罢了。因为如果两个人还在彼此爱着对方，就会心甘情愿的为对方去改变自己，去修正自己身上的缺点和不适合的地方。想想刚开始恋爱的你们是不是都会这样呢？当从心甘情愿的改变呼啦啦一下子就变成了太多的不合适，请你不要再告诉我你们还有感情在中间。
意识到了分手的原因，我们就不得不提解决的办法了。放下，这是一个对任何一种“分手综合征”都行之有效的特效药，只不过对待每一种不同的分手，放下的含义不同罢了。对待爱已不在，习惯难改的分别。我是彻底的建议你们真正的丢掉，已经无法互相珍惜，不愿意为彼此付出和改变的人已经不需要你去珍惜和留恋了。许多人常常挂在嘴边的：时间+别的爱人=治愈失恋 这张药方对于这样的一种感情经历的人来说是再合适不过的。其实你舍弃的是一种曾经的生活习惯，在里面已经没有任何的感情成分了。对待这样的干瘪的爱情，你还为什么要为之留恋呢？别在把自己那小小的自尊心拿出来当做维护爱情的借口了，因为没有人会因为你可爱的自尊受到了打击就对你爱慕有加。还是放弃原有的，重新站起来面对新的生活来的更有意义些。
第二我们来谈谈不舍。我们无法详细的确定存在不舍这种心理状况的人究竟是被动分手还是主动分手。因为这两种人群都是有可能产生这种极为强烈而且非常珍贵的心里状况的。但是有一点可以肯定，存在不舍心理状况的失恋人群，往往是感性人群。换句话说就是会把感情看得很重，也会花费很大的精力去呵护和培养感情的人。存在这种心理状况的人群往往是因为一些意外的不可抗的因素而导致的分手。比如说环境，家庭，社会地位，地理位置，突发事故，等等。我们可以用一个非常恰当的词语来形容这样的一种感情分手，就是夭折。在没有产生任何结果的时候，我们总是会对结果充满着无限的期望，而这些期望往往都是无限美好的。这是人类面对未知事物的时候常常产生的美好期望。我们俗称梦想。但现实往往是残酷的！我承认这样的分别确实有着撕心裂肺之痛，而且彼此之间或多或少的还有感情的成分存在。但是现实就是现实，我们常说客观存在是不以人的主观意识而转移的。现实既是如此！当我们面对这样一份有情有义却不得不分开的爱情的时候。我们得不舍情怀当然是如滔滔江水而一发不可收拾了。
那么我们该如何克服这样的一种不舍得心理情绪呢？我觉得不应该用克服来形容，或许疏导更为恰当一些。当两个人需要去面对分手的时候，就表示有一种极为迫切和现实的原因确实阻碍着你们两个人的感情历程。我也相信你们两个人已经为了克服这些问题付出了艰辛的努力。但是现实往往就是那么残酷，当我们不得不面对分别的时候，很多人都不约而同的走入到了一个误区，就是想要忘掉他（她），忘掉这样一份感情。恨不得一觉醒来人生能够重新来过，这份感情从未发生过。这是一种本能的趋利避害的心理应激反应，心理学中用逃避来概括。但是我们要明白想要忘掉一件事情那是根本不可能的，因为他已经化作了一段记忆永远的存在于你的生活当中。许多人都认为只要想起这段记忆就会觉得无比压抑，心如刀绞。所以我干脆不去想起这件事情最好。但是往往这个时候你却发现生活当中处处都会令你回忆起往事。一首歌，一句话，一束花，一张纸，最后的结果就是你彻底搅进了“究竟怎么样去不回忆起这件事情”的怪圈中。这完全是一个不可能完成的任务。你越想遗忘它反而越清晰的印记在你的脑海里面。越缠越紧，你的生活也就随之崩溃了。
对待这样的感情纠葛，我不妨用一个故事来替你解开心结。人生仿佛就像一次攀登，我们走在崎岖的山路上。树上的鸟儿在叫，山涧的清泉在流，空气中透着甜美的味道，身旁的美景美不胜收。或许我们会被一处美景所深深吸引，或许我们因为一朵鲜花而驻足不前。当我们欣赏完美景，品味到花香之后，需要继续前行的我们需要去怎么样呢？是将花香美景深深保留在脑海中成为一片美得记忆，还是将他们毁之一炬?我想答案是显而易见的吧。所以对待心里的不舍也是一样的需要你们去放下，但这种放下不是舍弃，而是保留。是保留在心底形成自己最美的记忆。如果不能拥有他（她），那么就请记着他（她）。这也是一种珍稀一种美好。
有一句话我要告诉还在为分手伤感的人们，不论你们是出于不甘还是不舍，都请不要忘记有着更多的人因为你的伤感，难过而心碎。因为你们在他们心里是那么的重要，还有这许许多多关心你们的人，更有还在深深爱着你们的人们。请不要让他们因为你们的伤感而落泪。因为这些在你们伤感的时候不离不弃的陪伴着你们的人们才是你们最最需要珍惜和爱护的人，他们才是把你们放在心上认真去爱的人！
不知道我这一席话能够让你们有多少的感悟，我不奢望你们每一个人在看到我的文章之后都能够坦然的“放下”。但是请尝试着去做，先好好理解自己面对的是什么样的感情，然后再尝试着去解决他们。我希望你们都能够早一天找回自己的欢声笑语，早一点找到属于自己的幸福！
