刚才上网看到豆浆的好处,如下:
“关于豆浆
效果:平衡雌激素
临床上还发现,常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素的水。
结果表明:每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常,能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
姑娘们最好能够自己煮豆浆 或者超市买那种简易包装 比较纯一点
那些添加了糖份什么的豆浆 味道淡了热量高了效果差了
有时候我在豆浆里也放入黑豆一起榨
黑豆可以让头发更乌黑健康 恩恩 美丽要从头开始 我可不要头顶枯草 ”
在国内的时候也很喜欢喝豆浆的,来了英国好几次想要尝试做,都不知道什么样的豆子才是合适的{:5_135:}
有知道的MM吗? 还有上面说的黑豆是哪一种呢?
感觉其实也不难,如果头一晚泡上豆子,第二天一早打一大碗喝应该很有好处的。。。
请自己做过或者知道怎么弄的MM指教一下吧{:5_143:}
谢谢!!!!