Dukan Diet 减肥法

我是女生
#501

外面买的牛肉干有很多糖和fat在里面

#502

自制的就没有这个问题{:5_141:}

我发现dukan真省钱，感觉我已经好久没出去吃饭了
这个礼拜天结婚纪念日，纠结了半天也没挑出一个能去的饭店
不吃零食甜食水果之后，每周grocery花销也直接减半了

#503

可以去nandos，或者日本料理店吃刺身{:5_137:}

以前每周都买薯片巧克力蛋糕饼干冰激凌的，现在省了一半{:5_139:} 因为GG还在吃，他很瘦，我羡慕嫉妒恨啊

#504

哦！！原来是这样，我看我那试纸从紫色到淡红色，中间有5，6个颜色，每个颜色还说明不同状态，每种状态还用特别专业的英文来描述，搞得我有点看不明白。

#505

不错不错，看来姐妹们的dukan减肥效果都很好啊！

#506

:stuck_out_tongue_winking_eye: 很好啊！加油吧！

#507

我老公更无耻，他是厨师会轻松做各种好吃的，就我减肥期间什么花样的焖炒炸+煲汤都煮来诱惑我，这就算了，我吃东西的时候还就端我正对面吃得好香，还不停用他那略沾油的叉子调羹来偷我的菜或者辣椒，还嘴巴不停叨咕：＂啊，老婆你的也很香啊，试试我的吧，不如咱们一人一半交换吧。＂我有时候都忍不住想猛捶桌子。。哈哈。。

#508

我超爱吃辣的牛肉干，昨天就忍不住吃了一包。。。55555。。。意志太薄弱了我。。。

#509

{:5_145:} 罪恶感啊我。。

#510

我觉得出去吃清蒸鱼，或者蒸豆腐之类的应该还行，西餐就只能吃牛排啦。。。

#511

那你比我严格，我结婚纪念还出去吃了一顿呢，结果转天还是瘦了，没啥影响，谢天谢地

#512

你是为了美减肥，我是为了健康减肥
你只要减7kg多，我是要减20kg+才能恢复结婚前体重的 {:5_145:}
不能比嘛

#513

我跟你说，你要是这次成功了，你得请我吃饭，我是功臣

#514

太没问题了！

#515

嫁给厨师的女人，啊啊啊！要不要这么幸福啊！

#516

求蒸豆腐做法…

#517

我不会啊。。{:5_139:}

#518

幸福了嘴巴，悲剧了身材。。。

#519

我今天57.7kg了，眼泪哗哗的，第十八天，一共减重4.7kg，不敢相信啊。

#520

你这个效果也太好了吧，我坚持了二十天，虽然中间有一个星期断掉了，才瘦了2.5公斤吧，还是觉得超级不容易的。