番泻叶的英文是什么？那就买一盒先试试，我现在在吃dukan的水果块，不知道是否有同样的成分，如果有的话那吃都吃了那还不如试试H&B家{:5_137:}
你吃这么多她家的啊。。。我居然什么她家的都没吃。。。得恶补恶补一下了。。
我觉得顺其自然吧，我当时要孩子也是那么1，2个星期之内就决定了，然后马上买测排卵试纸就这么怀上了，都没去细想。。哈哈。。
好的，果断出手要这个，再等等lady gaga头像MM明天来推荐下，感觉她也挺爱HB家东西的。。
我刚查了查，HB那个水果块成分含有senna，应该是你说那个番泻叶，Dukan里那个水果块没有写。决定买一盒HB的试试，不好再换。
我觉得不错。他能同意吗？哈哈哈
怪不得hb的起效快又狠，我已经俩天没吃了，试着自己调整
辣妈等我晚上回家给你详细推荐哈{:5_137:}
好的！等着你啊！
这个是HB扫盲贴 https://bbs.chinese1.comhttp://bbs.chinese1.net/t/holland-and-barret/962864
我常吃的，你可以适当选择dukan期需要的
1 复合VB http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=107&prodid=395
调节神经内分泌吧
2 VC泡腾片 http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=1226&prodid=1456
每次例假连吃5天，本来以为含糖，后来看了成分是代糖，验证pp时吃不影响
3 液体钙 http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=1404&prodid=1435
味道有点橘子味，不过听说含糖，所以dukan以来就没再吃，不过最近晚上睡觉小腿有时会抽筋{:5_145:}
4 evening primrose oil，我是跟风买的，没发觉效果
5 Aloe Vera Colon Cleanse，我以为类似国内的芦荟排毒养颜，不过dukan BM时吃没效果
6 acai 果汁和芦荟果汁 https://bbs.chinese1.comhttp://bbs.chinese1.net/t/p12-boots-h-b/1017982 这个LZMM严重BM，可以参考。前段时间打折，我就先囤着了，等第三阶段可以吃水果我就打算试试这些果汁，不想再吃水果块了。最近每天半块都没效果了，好怕把肠胃搞坏了。这个MM还介绍了beneflora益生菌粉，我买了后来又退掉了，没有看过医生，GG不让我乱吃。这个MM是吃代餐减肥的，不过我也买了她推荐的亚麻籽和dried cranberry，留着巩固阶段吃
7 我还买了很多oatbran，wheatbran，oatmeal囤着，折扣期间比tesco，dukan便宜{:5_142:}
推荐这个oatcake http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=2712&prodid=3067&bid=468
无糖，fat和碳水相对较少，我每天吃半片，当零食，比dukan的饼干便宜
8 这楼里有个MM推荐的吃dried prune，figs，dates效果和水果块差不多，我先买了囤着
http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=776&prodid=3763
http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=777&searchterm=figs&rdcnt=1
你来啦，正等你呢，哈哈哈，好好看看
那个月见草我也有买，没啥用，据说是月经不调的mm吃了比较有用。美容的话，我推荐是葡萄籽油+hair，skin and neils+acai这俩中一起对皮肤和瘦身都有好处。hair skin neil里面就有大量的复合维生素还有钙含量，非常全。我还每天一颗鱼油，前阵子还吃大蒜精油，那个是增强抵抗力的，我是过敏体质，所以要吃一点。然后就买了很多胶原蛋白给我妈，还有omega3这个家长吃降血压血脂，特别管用
好啊好啊。。等你一天啦。。。哈哈哈。。。
辣妈辣妈，你还穿高跟鞋么，我最近好像入高跟鞋啊，赶紧给我拔草
汇报一下，那天吃了火锅彪了0.8,昨天pp一天+踩单车50分钟降下来了，今早秤又刷新低12kg啦。。。 撒花撒花。。。
真好，我是在57kg以上停滞了，和上次58似的，估计想降到56还要一周。今天吃了一包40g的薯片，罪过罪过，明天果断没脸上秤了，老实pp吧，周五再称体重。不过现在感觉很好的就是肚子平了，一坐下来明显没赘肉了，可惜冬天也来了，555
我从不穿高跟鞋啊，那脚真心禁不起折腾，而且我这么高，再穿高跟鞋得俯视大多数人啦。。。哈哈。。。不过我特别喜欢买类似高跟鞋的平底鞋，就是头尖尖的但无跟。。
我觉得高跟鞋好修腿啊，一穿上腿形都好看了，就因为个子高，一直就没机会穿，太不公平了。原来没bf的时候，我就自己蹬着高跟靴，走路雄赳赳气昂昂的，感觉特好。现在上班也不能穿，因为要舒服，休息也不能穿，因为要迁就lg，他才178，我穿上鞋我俩就差不多了。特别怀念单身的时候。
吼吼吼，果断下单skin这个{:5_137:}
我是下巴总长姨妈豆，才买了见月草，剩了一多半呢，以后外敷在脸上做面膜算了
就是觉得HB家好多药，每种每天都要吃2-3粒，好麻烦啊，也不知道同时吃那么多种可以不{:5_129:}
你们俩都那么高了，再穿高跟鞋{:5_134:} 男人都要仰望你们了