Dukan Diet 减肥法

我是女生
#1701

没事，我周日也吃甜品了，今天已经56.5了，终于又开始下降了

#1702

真不错，你这身高65已经很棒了

#1703

我没时间上网哈，有时间就来看看，有时候懒就不爱打字啦;P 我前几天破戒了，没控制饮食，反弹了，不过不多，我到现在为止。瘦了8.6公斤，最近几天体重有回升趋势，不过我已经很满意啦。自己饮食方式改变了，吃的比以前健康。

#1704

你这次停滞了快2星期哦，终于下跌啦。。。好哦！加油！{:5_142:}

#1705

比未减肥前瘦了好多，感觉很不错，算是成功一大半了。其实我也不要求多，也不太赞成所谓骨感美，女人前后都要有一点肉才叫女人嘛。。。:stuck_out_tongue_winking_eye: 亲，你现在体重能保持住我觉得正好符合你身高173cm要求，就算上下浮动2kg也prefect! 我呢177cm高度如果能减到并保持62-63kg就很赞了。。。嘻嘻。。。继续努力。。。:cn16:

#1706

不错不错！！虽然你一直默默做减肥工作，但效果也很惊人哦！！鼓掌鼓掌！！你减8-9kg就下2个size了，我减13kg才从size16减到12…咋差这么多。。。{:5_146:}

#1707

你们都好厉害，我是瘦地最少的

#1708

我觉得我回国至少长5斤，回来还得pp三天再进入第三期

#1709

:stuck_out_tongue_winking_eye: 基数比你大肯定要比你减的多

#1710

我骨头小，肉多哈哈，腰那块比较细，肩部也窄

#1711

我减8-9kg才下一个size都不到，刚来英国穿12号真好，dukan前虽然14号那样，但我还是死撑的12号衣服，减到现在12号穿着松了，但10号胸部腰部还是紧，于是体型变化不大，不象你们都买新衣服穿了{:5_145:}

这2周在调养身体，每天都加一些红枣黑米之类的，还吃了3次大餐，反弹了不到2kg，都没脸上来汇报了{:5_146:}

#1712

每次大餐后都想重新dukan吧，再也不破戒了，可是买东西时就不自觉{:5_139:}都怪tesco最近狂打折Gu的甜点还有各种薯片

我要重新dukan，大家鞭策我监督我吧{:5_145:}

#1713

辣妈的身材好有女人味啊{:5_148:} 腰身很明显啊，好羡慕，我现在肚子还是圆鼓鼓的

想问辣妈那个枸杞你是怎么吃啊？煮汤，泡茶，还是吃进肚子啊？

#1714

你天天都上来说一下你都吃啥了吧 我们好有机会偶尔批评你一下 {:5_142:}

#1715

没事没事 回来以后再重新开始 回去一定要享受美食 一定一定

#1716

哈哈哈，我天天都在店里看这些打折的东西，非常考验人啊，今天就没忍住，买了一包薯片，没吃完放单位给大家share了，我知道要是带回家就惨了。

#1717

是啊，回国时间段，所以估计天天要在外面吃了，不过holiday weight一般用一周就可以减回去了，希望能保持在57左右就可以了，昨天终于到56.5kg了，历史最低啊，这两天要把家里的菜菜吃掉，有些菜我家猫爸是不吃的，所以就不pp了。纪念一下我第一次觉得瘦的照片

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#1718

好苗条哦 {:5_148:}

#1719

今年4月去lanzarote的照片，62kg+腰上都是肉

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#1720

{:5_148:} 亲爱地 太不好意思了 我的目光都被腰上方的肉吸引去鸟