减肥的MM进^_^!!


MM们~我来美国11个月了~胖了10斤怎么办啊我妈妈快来美国了!我要在不瘦的话我妈妈就得宰了我因为他最讨厌胖子了



豁出去了~本人13岁~身高170CM 体重112斤 怎么办啊MM们帮帮我吧告诉告诉我有什么好方法没~我还不能吃减肥药~我太小了!!!哎呀呀







死了算了 :cn14: :cn14: :cn14:





13岁就170CM了,真羡慕 :cn03: :cn03: :cn03:



170CM,112斤一点都不胖!!!!!!!!!!!



电线杆子有啥好看的啊???

切切切我妈妈认为这就够胖的了 :cn14: ~我就有个这样的妈怎么办啊~~

mm在控制饮食的同时去健身吧,跑步阿骑车阿如果喜欢跳舞的话就去跳有氧操,

有条件的话晚上去游泳,游完别吃东西直接睡觉

MM的胖我看就是吃出来的,所以吃方面一定要控制

晕倒。。



那MM只有运动了,不需要多激烈的,你每天都走上半小时到1小时就可以了。。。

现在苹果里居然有13岁的, :cn03:

其实发育的时候吃的多点是很正常的



你告诉你吗,不吃怎么长胸部啊!!! :lol: :lol: :lol:

OMFG

妈妈讨厌胖子不至于讨厌到自己孩子身上巴 :cn14:

liviachan于2006-11-06写道:



mm在控制饮食的同时去健身吧,跑步阿骑车阿如果喜欢跳舞的话就去跳有氧操,

有条件的话晚上去游泳,游完别吃东西直接睡觉

MM的胖我看就是吃出来的,所以吃方面一定要控制





谢谢MM :cn08:

meiyalala于2006-11-06写道:



现在苹果里居然有13岁的, :cn03:




我张的大~你要看见我照片就不认为我13岁了~嘿嘿`而且我喜欢和比自己大的女生在一起~~因为比自己大的女生从来都不欺负我~和小的在一起一天墨墨迹迹闹心~

你真打击我,我也170,比你大不少,你现在的体重是我的目标 :dizzy: :dizzy: :cn03: :cn03:

MM 多大啊~~嘿嘿`你现在多少斤啊`

你试一试苹果减肥法,但是只能短期的试哦,记住,短期。



这套方法就是饿了就吃苹果。

xiaoqin81于2006-11-06写道:



你试一试苹果减肥法,但是只能短期的试哦,记住,短期。



这套方法就是饿了就吃苹果。




x谢谢MM我回试的

OMG :cn13:

少吃多运动,最好的方法!



不要完全节食,胃会坏掉的,到时候哭都来不及 :cn03:



吃饭吃个7分饱就好,垃圾食品少吃点.吃完饭别马上坐下,动动有助于消化嘛!



祝减肥成功~~我也要减,嘿嘿 :cn11:

哎…13岁好小

发育的时候最容易胖啦

发育期控制好咯

不然以后难减了

你还在发育 真的不可以吃太少啦 那些苹果减肥法不健康



还是戒掉薯片巧克力pizza



然后多多运动 对身体也好啊



ps.你妈讨厌胖子 但是你是她女儿 她不会真的讨厌你吧…

亲爱的小mm,控制食量,多做运动,可以尝试一下dhc和fancl得减肥食品,没有副作用,fancl得控制卡路里的内个就很好,我来加拿大5年多胖了块20斤了。。。=。=我爱吃油炸爱胖的东西,吃完内个fancl得,感觉很好你可以试试。

我妈妈前一阵忙搬家收拾屋子什么的,而且她坚持每天跑步1个小时,真的瘦下来了。。。。效果显著!回国所有的人都问怎么那么瘦了
运动最有用了!

希望你减肥成功把~~呵呵,我已经放弃减肥了 :cn15:

最后羡慕一下,13岁,唉,多好的年龄!! :cn12: