美好生活从吃开始,周五放送-《炒肉松》^0^一楼更新所有链接@-@

馒头大作战之黑豆渣馒头+红糖馒头

材料:黑豆腐剩下来的260克豆渣,PLAIN FLOUR 300克,糖3TSP,酵母13克,1小搓苏打粉

做法:将面粉加入豆渣种,加上糖,撒入酵母,揉匀(面团可能比较硬,第一次揉搓大体成型就可以了,放置一会待面团松弛以后,再揉匀比较容易)。
放置的温暖处发酵
等面团有1.2倍左右大的时候,取出,加入苏打粉揉搓
继续发酵,(加入大量豆渣的面团发酵后,体积不会增加太多),感觉已经起来了就可以了。
发酵好的面团就可以慢慢揉上劲,最后搓成长条形,用刀切成合适的大小。
蒸之前再放个10-20分钟。
冷水蒸,开锅后蒸15分钟。

红糖馒头:

材料:240克PLAIN FLOUR, 56克BROWN SUGAR,120克清水。6克酵母。

做法:56克红糖+20克水,放在不锈钢锅里小火炒成糖浆。
余下的100克水,取少量将酵母兑入,化开即可。
将糖浆倒入面粉。
再倒入酵母水,用手去搓粉(带一次性手套比较好)
然后再慢慢加入余下的清水(准备的120克水有可能用不上的,看自己对面团的软硬接受程度吧)
揉匀后,放置发酵。
待发至差不多2倍大,再揉一遍,再次发酵。
第二次发酵完成后,可以将面团分成4份,分别慢慢揉上劲。
冷水蒸,开锅后15分钟。

红糟猪肉蒸芦笋

红糟猪肉芦笋.JPG

材料:猪肉片,芦笋
调料:红糟1汤匙,1/2红腐乳,海盐。

做法:芦笋切块,摆盘,撒上少许海盐
猪肉片,加红糟,加红腐肉,用汤匙翻动拌匀,腌5分钟。
将腌好的猪肉片倒在芦笋上,高火蒸4分钟就可以了。

哇 红糟啊 哎 4年都没吃啦 不知道lz在哪里买的呢

我是因为买不到,所以才自己做的。
等我把红糟的做法放上来,不难的。

香塌茄泥
茄泥5.JPG

材料:大茄子1-2枚,大西红柿1只,洋葱半个,100克冷冻蚕豆
调料:辣椒粉,BASIL POWDER(可选),海盐

做法:大茄子蒸熟
去皮后,用汤匙碾成茄泥
西红柿,洋葱切块,在BLENDER中打碎
锅中倒入西红柿,洋葱碎,加入辣椒粉,炒到洋葱的香味出来以后,加入茄泥
加盐翻炒,加入BASIL POWDER
加入蚕豆。盖上锅盖。煮到蚕豆发软就可以了。

这是上个月腌的鸡蛋。鸭蛋昨天刚腌上,如果效果好的话,再更新。:smiley:

腌鸡蛋2.JPG腌鸡蛋1.JPG

想问一下腌鸡蛋是怎么做的,生鸡蛋还是煮熟之后腌呢{:5_144:}

很简单的。
生鸡蛋用醋+水,泡4个小时,然后洗干净,擦干。
小碗里面倒些高度白酒,把洗干净的鸡蛋放进去转一圈。
另外一个小碗里面放盐,把沾过白酒的鸡蛋,放进去沾满盐。
然后用保鲜薄包起,几个放一个食品袋里。
再放在一个小纸箱里面。纸箱摆在阴凉的地方,2周以后就可以吃了。

蜜汁烤鸭腿
烤鸭腿饭8.JPG

材料:鸭腿1只
调料:生抽,盐,绍酒,香叶,八角,桂皮,花椒,糖。
烧烤汁:1汤匙蜂蜜,1汤匙醋,1/2汤匙红糟

做法:将鸭腿上的毛尽量用镊子去掉一些。
鸭腿洗净,放入一个小的食品袋,加入调料。
食品袋子扎好口,放入冰箱,腌渍2天。
腌好的鸭腿从食品袋中取出,放入滴水的盆子1个小时,尽量控干水分。
将控好水分的鸭腿取出,用厨房纸擦干,然后放在一张保鲜膜上面,再次入冰箱2-4个小时。
将鸭腿从冰箱里取出。鸭肉朝上,放在烤架上(烤架事先裹好锡纸,以便将来清理)
烤箱180度预热10分钟。放入鸭腿。
10分钟后取出,将鸭腿翻身,刷一遍烧烤汁。
再 烤10分钟,再刷一遍。
再烤10分钟,再刷一遍。
再烤10分钟,在刷一遍,然后将温度调高到200度,烤10分钟。

谢谢MM,那腌鸭蛋也是一样的做法吧?

鸭蛋的话,泡醋时间要短些。大概泡1个多小时就好了。

红焖鸭腿

材料:鸭腿一只
调料:葱段,姜片,八角,桂皮,花椒,香叶,生抽,老抽,糖,葡萄酒

做法:鸭腿用镊子去毛,洗净,控干。
用肉槌将鸭腿打松。
将鸭腿垫在一张保鲜膜上,放入冰箱过夜。
将在冰箱里面风干过鸭腿取出。
平底锅慢火预热
将鸭腿放在锅中小火把鸭油煎出来。
鸭皮煎成黄色,鸭肉也变白色后,将鸭腿从锅中取出。
将煎好的鸭腿斩件。
平底锅中的鸭油倒出后,锅中放入葱段姜片,八角桂皮花椒香叶,爆香
倒入鸭腿块,加入适量葡萄酒。
翻炒几下,将平底锅中的鸭肉等全部倒入铸铁锅中,用小火焖
焖到烂大概要60-90分钟。
焖到40多分钟的时候,倒入生抽,老抽,糖
起锅前,再将火头稍微拧大一点,收汁。

如果不用铸铁锅,可以用平底锅焖,但是要加少许水,以防干锅。

做得真好啊

黑豆绿豆包
黑豆绿豆包.JPG
材料:黑豆半碗,绿豆半碗,PLAIN FLOUR
调料:糖,小苏打,发酵粉,炼奶,玉米油

绿豆馅做法:绿豆泡水,过夜
倒入高压锅中,鸣笛就可以关火了。
煮好的绿豆需要过筛,做成细沙
炒锅开火后,加入绿豆细沙,加炼奶,加玉米油炒干
炒到绿豆馅很干成团了就可以出锅了。

面皮做法:黑豆泡水,过夜
用BLENDER磨碎,取豆渣加入同等重量的面粉
加1TSP糖,1/4TSP小苏打,适量发酵粉
发至1.5倍大。

包的时候面皮不用擀,只需要用手压成圆皮,放上搓圆的绿豆馅,用手掌虎口慢慢合拢(跟包月饼的方法相似)。

高火蒸15分钟即可。

黑豆酸辣汤(这汤是低卡菜来着,想减肥的可以多喝:P )
黑豆胡辣汤.JPG

材料:磨黑豆剩的豆汁,西红柿,水面筋,冷冻蚕豆,泡发木耳,金针菇
调料:麦芽醋,辣椒粉,海盐

做法:将黑豆汁倒入锅中煮开。
加入麦芽醋(分量看个人对酸度的要求)
搅拌。黑豆汁会变浓稠,颜色也会转成紫色。
炒锅开火,加入切好的西红柿
直接在西红柿上撒辣椒粉,炒下
然后加入切好的泡发木耳,水面筋,冷冻蚕豆
最后加入3大勺煮好的黑豆汁,加入金针菇。
加海盐,翻炒。黑豆汁比较浓稠,容易粘锅
煮开后就可以关火,焖一会。

蜜豆枧水粽

枧水粽.JPG

材料:糯米300克,蜜豆半碗,粽叶14张
调料:枧水2TBSP, 植物油1/2TBSP

粽叶需要提前泡过夜。

做法:糯米泡水2个小时
将泡好的糯米控干水分,加入枧水,植物油,拌匀。
2张粽叶,1张头朝上,1张头朝下,背面对叠,在1/3处弯成漏斗形
放1TBSP糯米,加1TBSP蜜豆,再在上面加盖1TBSP糯米
用长的粽叶盖好漏斗,再将多余的部分折过来。
用绳子绑好。
放入高压锅,加水,没过粽子,鸣笛后30分钟关火。

果仁酥皮月饼


做法:馅料(1):黑芝麻(55克),瓜子仁(40克),WAITROSE LOVE LIFE MIX NUTS (60克)–入烤箱,200度烤10分钟。放凉以后,用CHOPPER打碎。
馅料(2):玉米淀粉(22克),PLAIN FLOUR (88克)
馅料(3):CHOPPED APRICOTS( 2TBSP)

馅料做法:将1,2,3混合在一起,加适量冷水捏成17个圆球。

月饼油皮:面粉(160克),LARD (22克),玉米油(16克),糖(28克),水(50克)
月饼酥皮:玉米淀粉(20克),PLAIN FLOUR(80克),LARD(50克)

做法:
油皮酥皮分别揉成团,放置10-20分钟,醒好(要盖湿纱布)。
分成17份,揉成团。
用一份油皮包一份酥皮,搓成月饼面坯团,然后再放置10-20分钟,醒好(要盖湿纱布)。
取一份搓好的面坯团,擀制成面皮,包入果仁球(面板上要刷少许油,否则会粘)。
我烤的时候,一半用红糟点了点,一般是刷蛋黄液的。
200度烤箱预热,烤制25分钟。

吃,真是门学科:D

佩服楼主~~

广式月饼大作战:D
因为模具所限,月饼外观都一样,就芯换了换:lol

绿豆,红豆,花生芝麻,椰蓉,莲蓉,蛋黄,凤梨。

月饼.JPG

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