♥nancy♥我的减肥经验..跟大家分享~~分析利弊,教你健康减肥~

晕啊,原来。。。。女人都有胖的时候 :cn14:


我的妈的,真不敢相信前后的照片是楼主本人???太不可思仪了

我最近也想减肥的,因为夏天就要来了,穿衣服不好看的说,

可是我是一个生来就喜欢吃冰淇淋的人,真的很难办,我变态的可以

早上一起来,就想吃一个冰淇淋,所以… :cn03:

实在是太太太NB了。。。。! :smiley:



我实在是佩服啊。。!



我就是局部。。。出国前是88,出国了就胖了10多斤。。。!



现在基本维持在100左右。。!

NANCY 好有毅力哦,竟然可以减得这么瘦

请问JJ胖的时候身上有没有肥胖纹啊 :cry: 偶也不太胖 但是身上就是有啊 那样的话有没有解决的办法呀 :cn03:

一看“坚持“两个大字就觉得我只能这样肥下去啦!



以前国内90多,现在106!! :dizzy:



从刚来几个月就肥上去了,减了3年都没减去。。。每次都坚持不下来!



自责完了有控制不住食欲,每次减肥都是一个星期。。。都有心理压力了。。。 :cn03:

楼主我只能说…你太不是人了…哈哈~~~以你为榜样啊…常更新啊…顺便把你这贴子的LINK贴我MSN SPACE里了…太拽了你!!! :cn07: :cn08: :cn06: :cn06: :cn02: :cn02:

顺便问下楼主你…如果减出一身病来怎么恢复体质啊…偶现在就是一身毛病啊…

能够减下来那么多真的是不容易



像我那么嘴馋很难戒掉零食 :cn03:

我162,也是98斤 :cn03: :cn03: :cn03: LG和爸妈还整天喊我瘦,我都没脸见人了 :cn03: :cn03: :cn03: 不过想想很快打算要做妈妈了,有点肉就有点吧!还是有点不甘心! :cn09:

楼主MM现在BB很困难吧,我以前也喝过很多腹泻的茶和药之类的DD,也有很长一段时间对这些有依赖性.不过只要注意饮食调理还是能恢复正常的.可以开是的时候试试蜂蜜加香油或者橄榄油,后者比较健康.然后漫漫的可以试着吃高纤维的食物,麦片是不错的选择,不过糖类稍微高点点,全麦面包也不错,总之这些对BB都很好的哦! :polite: :polite: :polite: 我也是减下来的,从120 到78,不过后来又肥回来了 :cn03:

大家都是出国来长胖的啊~~~555偶一直都胖, 出来一个冬天又长了5.6斤 :cn03:

偶跟楼主一样身高, 172, 可是体重就 :cn14: :cn14: :cn14: 我的目标不高, 那天能到110就谢天谢地啦~(现在120多 :cn10:

我饭量不大, 也不爱吃肉, 不怎么吃甜食, 只是偶尔吃点果仁类的东东~怎么就是胖啊, 那我算那一种体制呢??? :cn17: 还是只是缺乏运动?? :cn17:

nancy最近好不好…你一直是偶滴目标来滴… :cn08:

一直关注你的帖子,很佩服你减肥这么成功,保持的也这么好。一直有个问题啊请问楼主,你瘦下来,身上会不会留下以前胖时候的纹,好象是叫生长纹的,那个怎么消除的,还有就是肉会不会很松啊?谢谢楼主了先!