最后写的好感人呢
Kimi妈，我就是当初看了你的产经，生完孩子后才坚定意志母乳的，哈哈，之前奶不够，后来坚定信心，让孩子多吮吸，真的就越来越多了，现在已经奶量充足啦:cn02:
这个帖居然没加精华么？
太认真太详细了！！！
谢谢MM~ 
没办法……
谢谢宝妈夸奖~ 话说我已经申请妈妈勋章好久了，不知道为什么现在还是准妈勋章呢……
真是太好了！我们已经给了宝宝最好的开始，接下来会越来越顺利的！好好享受做母亲的快乐！
忙忙碌碌的时间总是过得很快，平均1天睡4小时的产后第1个月也就那么1眨眼过去了。我和丈夫搬出了月子中心回到家，开始了我到现在觉得是最困难的第2个月的3口之家生活。
女儿的2组满月照
女儿回家后的第1天也许是对新环境不适应几乎哭闹了1夜。没有了月子中心的随叫随到服务我们心里也突然有些没底，所以也是1宿没合眼。正当我们觉得有些孤独无依的时候，我的公婆从英国来看我们了。
我和我婆婆的关系非常好，婚前我和丈夫还在上学的时候因为伦敦房价比较贵我1个人租住困难，她非常慷慨地邀请我和他们住在1起，并把她也正在读大学外住的3儿子的房间重新装修粉刷给我住。他们原本是想在我生前就过来看着孙女出生的，但是因为日期比较难定请假比较困难只好放弃。中国人坐月子的风俗她也不了解，所以我们就干脆请他们在女儿满月后过来。
我的婆婆经历了7次怀孕，育有5个孩子，她在孩子小时候曾是全职太太，所以是1位经验非常丰厚的母亲。她在我的孕期及女儿的第1个月里都通过视频给予了我和丈夫很多帮助，我们对她和公公的到来充满了期待，有点把他们当救命稻草的感觉。
龙斌刚出生时
现在回想起来，我公婆和我们住在1起的10天，可以算是我成为母亲后最重要的1段时间。他们不仅从生活上给了我们巨大的帮助，更重要的是也从心灵上给了我们强劲的动力。婆婆1直对我坚持孕期工作、顺产及纯母乳的态度非常欣赏，她来了之后更是毫不吝惜赞扬我的言辞，我觉得这应该是许多国内家长需要学习的。是的，我们都是第1次为人父母，有很多不懂的地方，但是我们比起指责和纠正，更需要的是鼓励。在这1点上我婆婆给了我强大的信心。每当我怀疑自己作为母亲的能力的时候，她总是这样对我说：“千万不要怀疑自己的能力，用你作为母亲的直觉来带孩子，你是我见过最棒的年轻母亲。”这句话给我带来的感动和信心远远超过她在行动上给我的帮助。
公婆来之后的第2天，他们就提议我们全家5口1起出去散步。那时我是产后第5周，伤口还没长好，也在便秘，心里略微有些担心。但是为了让他们放心，也稍稍有点想在他们面前表现的意思，就答应了。
第1次散步我们大约走了1个多小时，说实话回到家后我是非常疲劳的。提醒妈妈们尤其是母乳妈妈们出门1定不要忘记带水，我的疲劳中除了伤口疼痛绝大多数是因为口渴。我很庆幸我当时迈出了这第1步，从那以后除了阴雨天女儿几乎天天都要到外面去晃荡。婆婆说这样可以帮助她更好地睡眠，因为她现在虽然不会坐不会走，但外界的各种刺激也是对她脑部极佳的锻炼。他们的这种心态我觉得非常好，中国家长可能会用诸如“早教”、“开发智力”等等词语，而他们只是很大白话地说：白天让宝宝多受刺激累1点，晚上睡得好。
除了每天带女儿出去玩，婆婆做的对我们后来的带娃方式有决定性影响的事情是为我和丈夫分工。因为第2个月我还完全处于差不多每2个小时按需喂养的状态，她让我白天在女儿睡觉的时候抓紧时间补觉，晚上则给我们设定了这样的安排：6点到9点这段时间由她和我公公负责让女儿尽可能地活动消耗体力，9点洗完澡后喂1次我就完全把女儿交给他们然后去睡觉。12点左右她再把女儿带到我床上让我喂1次，再由他们把女儿在我们房间哄睡后才去睡觉。因为女儿的白天黑夜感那时已经比较强了，12点吃完后基本上都能睡上4、5个小时到清晨再醒来。这样做下来1周，我的精神状态有了很大的好转，女儿也能1觉从12点半左右睡到早上4、5点。他们走后我和丈夫也沿用了这1方式：我在喂完夜奶后就去睡觉，女儿先睡在外面，丈夫负责从那时起到凌晨1点的时间段，1点的时候就把小床推进我们房间由我来负责1点以后的事情。因为女儿在公婆在的期间已经被训练得很好，所以夜奶之后到1点的这段时间几乎从不醒来，丈夫可以有时间打游戏上网看电影做自己想做的事。
女儿销魂的睡姿
如果要说第2个月让我们印像最深的事情，那无疑就是女儿需要被抱着摇晃才能哄睡着了。国内有很多误解，觉得西方国家的人在孩子哭的时候是不抱的，这是非常狭隘的理解。的确对某些孩子来说“cry out”是1种让他们学习自行睡着的处理方式，但并不是每个孩子每个情况都适用的。我女儿就不太会自己哭睡着，公婆在时基本上都是抱着哄她睡着后再把她趴着放进小床，这点我和丈夫的确和他们有分歧。等到他们走后女儿几乎每天晚上的那顿觉都要她爸爸抱着来回踱步才能睡着。因为我身上有奶味不太容易使她安静，所以白天我不能抱的时候她几乎是不太睡的，除了吃就是哭闹，1定要带出去玩才会安静。因为她睡眠严重不足，导致1直以来的困吃现像越发严重。因为吃奶的时候她很舒服，基本上每次都要睡着吃上1个小时也不肯放，吃的质量不高醒了又饿了就继续吃。第2个月对我们来讲确实比较辛苦和担心，到了晚上我们除了抱就不知道如何是好。我原以为以后的日子就要这样过下去时，丈夫对我说，不能再这样恶性循环下去了，你终究是要回去上班的，没有办法做到像我妈妈那样24小时全天喂养，所以1定要想解决办法。于是在第2个月快结束的时候，我开始下定决心钻研并训练她的作息。
http://www.youtube.com/v/h0LDXFtN1ME?rel=0
爸爸演示哄女儿睡觉的“1步1弹”法和特立尼达太奶奶祖传的摇篮曲。
哈哈，每次看你的视频就心情好好
宝贝真的是好可爱
有个给力的婆婆其实真的是超极好
哈哈，不仅给我，给大家也带来快乐那是最好啦~
谢谢夸奖！
是的，如果以后有儿子了我也要做1个给力的婆婆！
最近因为产假结束还有老公外婆来上海看我们比较忙已经很久没更新了，但是我觉得这个不能拖，因为时间长了很多心得都会变成习惯然后忘记会导致不能完整记录，所以再怎么样也要挤时间出来把当下的经历感受好好写下来。
女儿和龙斌的外婆在1起
本来我是要继续写女儿第3个月我的带娃体验的，但是因为刚刚回去工作1周对背奶生活的感触很大，所以决定把这篇先插进来写。毕竟现在城市有孩子的女性白领大多都是“职场妈妈”，怎样做到工作生活平衡是1个非常具有社会性的现实问题。现在工作1周，我也有了小小体验和心得，尽量完整写下来和大家分享。
第1次在公司挤奶
我前1篇写到在女儿快双满月的时候我下定决心调整她的作息（具体方法我会在下1篇中详细写），经过1个月的努力成效显著：她在2个月7天（也就是我刚开始写博）的时候断了夜奶；在2个月24天的时候已经被我们训练出了1套完整的全天24小时军事化规律作息。这些都为我4个月产假满回去上班打下了良好且坚实的基础。
女儿的第4个月我是带得非常轻松的，我们家请了1位钟点工阿姨帮忙打扫做饭，平时我就1人在家带孩子，下午女儿玩耍的1小时时间我妈妈会过来1起玩，她每天只负责陪玩1小时也丝毫不觉得累。龙斌公司近午休1小时也是回来吃饭，晚上5点下班回来就陪女儿玩，但女儿也就是8点洗完澡睡了，10点多的时候抱起来喝顿奶，然后1觉总能睡到早上7点。
女儿很喜欢中午和爸爸玩。
第4个月我的生活也已相当规律，第3个月的几乎每天睡整晚使我完全恢复到了产前的体力（甚至更好），让我有许多多余的精力来准备回去上班以后的事情。
和女儿1起开心地玩耍
我是下定决心要坚持母乳至女儿2周岁的，所以考虑母乳的储备是第1步。我追奶成功后为了使自己的奶量和女儿的需求达到完美契合从来就没有使用过吸奶器了，但是备奶1定要吸奶器，这是没有办法的事情，所以我在产假结束前3周开始吸余奶储备。
我使用的吸奶器（淘宝链接）
就像我刚提到的，因为从不使用吸奶器，加上从来都是亲喂，就没有什么余奶了。在坚持亲喂的基础上，为了不影响到女儿的奶量，我选择了在早上奶量最充足的时候先开始进行短时间的单边吸奶。
单边吸奶我用的是这个吸奶器（英国亚马逊链接）。
虽然我断夜奶已1月有余，但是每天早上起来我的奶还是不可避免地会涨得像石头1样。我就趁这个机会在女儿吃1边的时候吸另1边，这样女儿不吃那边的奶阵出的奶就不会浪费，再加上加倍喝水，5分钟用中档吸出80ml是没有问题的。1开始每天就冻这80ml就可以了，其他几顿照常亲喂。
第1次备奶
很早就有人告诉过我亲喂惯的小孩可能会对奶瓶有排斥，我也早早开始了这方面的准备。在前2个月天气较炎热的时候我隔3差5会用和女儿使用的安抚奶嘴同品牌的奶瓶给她喂1点点温开水，让她适应从奶瓶喝东西的感觉。1开始她果然很排斥，但是慢慢就会习惯。这也是我最早开始为上班做的准备。
我们用的是这种奶瓶（淘宝链接）。
我是严格按照Gina Ford的建议对女儿进行全母乳按时喂养且尽量做到1分不差的，所以对她什么时候需要吃奶非常笃定：7am、11am、2:30pm、6pm和10pm。这是她满4个月的时间表，在满5个月后又会有调整。我产假结束后的第4天就是十•一黄金周，所以我就多休了3天年假拖到黄金周后再回去上班。这样她在我回去上班时已经4个半月大了，离满5个月还有2周多共计13个工作日。我决定这13个工作日早上11点的那顿奶让家人把她带来公司亲喂，只有下午2点半那顿瓶喂让她逐渐适应。我家到公司打车单程是20元，用快的券平均每单还能省3元，这样算下来总共会用到出租车费差不多450元，我觉得这笔钱是值得花的。先不说女儿，从每天24小时陪着她到1天至少8-9小时见不到她从做母亲的心理上都是很难的过程，1开始中间能见到女儿1次我觉得对我而言是必需的。
这款推车（淘宝链接）的性价比很高，而且有配很轻便的车载座椅，非常实用。
真人兽in南京（坐高铁去的）
黄金周1开始我就让家人在下午2点半的时候瓶喂女儿，我坐在1旁边看她吃边吸（吸奶时看着宝宝有助于乳汁分泌），瓶喂用的奶是最近2天早上挤出的最新鲜的。第1天女儿非常排斥，哭哭啼啼吃了1半吐了1半，我也2边只共吸出100ml，但是我还是坚持到晚上6点才喂她，心想这只是新的习惯要去适应总会越来越好的。
我用的是这种存乳袋（淘宝链接）。
第2天我换了1个奶嘴，温奶器也操作得更熟练了，没想到女儿1口气就把我前1天2点半挤出的奶喝完了。我总结了第1天的问题，可能是奶嘴，可能是冻奶的味道，也可能是温度各方面的原因。所以在接下来的1周时间内我反复尝试，几天后就实现了轻松瓶喂母乳，给我重返职场打了1针最有力的强心剂。
第1次瓶喂成功
第2点非常重要的就是女儿的作息决不能因为我回去上班就被打乱，这1点也是困扰很多妈妈的问题，特别是自己带孩子的妈妈把孩子交给老人带以后因为各种原因原本的作息被弄乱掉。我不能要求别人改变，但是我可以自己尽力做到我的极限。在研究出女儿的作息后我就用家里的1面白墙做了1张精确到每15分钟的完整作息表。每天我会把她什么时候要干什么事先贴上，给家人每15分钟设闹钟让其照做，然后家人记录每天女儿实际做的事情（无非也就是有没有便便、睡觉醒了几次醒的时间）然后简单记录下来。这样比口头每天交待或者无时无刻短信电话交待要好很多，而且家人也多多少少会觉得“你已经这么努力了我也要好好带”。当然选择的家庭成员或保姆阿姨也很重要，而且每家情况都不尽相同，我这里只是写我这方面做的准备。千万不要有“反正我爸妈也不会照做我也没必要写那么详细”的心理，如果我都不努力为女儿做到最好还有什么资格要求别人做到？
女儿的作息表（建设中）
第3点是心理上的准备。我的经理很早就教我要在家庭和工作中取得平衡。我个人觉得自己生活的重心肯定是在家庭，工作只是为了赚钱糊口给孩子物质上更好的将来（我没有什么事业心的），这点我先要摆正再来谈接下来的事情。现在的社会不是福利机构，站在公司的角度考虑它也不会因为你产假刚刚回来就锐减你的工作量处处照顾你。俗话说“1孕傻3年”（虽然我认为这完全是当今光怪陆离社会下的矫情借口），你难道要公司照顾你3年？再温柔的老板也不会花3年钱请个傻女人来错漏百出工作3年。在这么现实的环境下，我们只有自己努力。我们公司的工作时间是早9点到晚上5点半，哺乳假每天可以早走1小时，中间还要吸奶半小时。这笔帐算下来我每天在工作量不变的基础上还要把事情压缩到比原先少1个半小时的时间里做完，这在1开始是非常不易的，我没有办法改变只有全力去适应。我适应的1个方法就是在工作时尽量完全不去想家里的事情（我还离这个境界差很远），回到家完全不想工作的事情以百分百的爱来带女儿（这个我很容易做到）。在公司里我不会自己去看家里的摄像头，但是手机会保证随时畅通且随身携带，这样万1家里有什么事都能在第1时间联系到我。这是我唯1要做的，其余时间就是提高效率全力工作。1个星期下来我反而发现工作积极性更高了，拖延症也好了。
合理安排出差间隙哺乳
这是我产假后回去上班1周后的心得，我知道我离完美平衡还差很远，但是只要我怀着对丈夫女儿无限的爱继续努力，1定能够做个快乐的职场妈妈。
好幸福啊
恭喜恭喜，幸福的MM
幸福一家，无敌辣妈，赞一个！！！
好棒的妈妈，继续关注！
好幸福呢