我本身是便秘体质，估计肠蠕动少比较燥热，大学时候一个星期拉一次，皮肤巨烂无比，后来在我妈的逼迫下改善了饮食和作息时间，艰难的养成了每天早上排便的好习惯，一直坚持了好几年，孕初期的时候排便出奇的顺，中期也不错，自从进入了35周，突如其来的便秘让我生不如死{:5_145:} 
，每天早上有便意，但是拉不出来，或者费好大劲才拉出一些{:5_145:}
怎么办怎么办，要挨到什么时候{:5_145:} 我平时蔬菜水果吃挺多的，医生刚开了纤维粉，不知道有没有用{:5_145:}
多吃点芹菜，香蕉试试
喝水是王道！真的。我这种经常拉稀的人，如果喝水少，孕期也拉屎不爽。还有那个pregancy care的pill，超tmd好用对便秘。
生吃白萝卜对我最有效
牛奶里放些蜂蜜空腹喝
多喝水，多吃香蕉！！！我当时每天都吃2颗，还有喝酸奶。
平时真的是经常便秘。
怀孕的时候反而不。可能是因为经常喝酸奶吃香蕉。
一星期一次
。。。。这样不行
喝prune juice
我跟你正好相反，我现在38周，每天三次大大，得了痔疮，疼死了。。多吃些粗纤维食物吧。
我也是。所以吃plum. 干货架上的那种。
为什么便得那么爽还痔疮？？？？我觉得只有用力挤才得痔疮吧，我好怕把小孩挤出来{:5_145:}
可能是肚子太重压迫的吧，乱猜的
你身体有没有觉得有变化？娃有没有入盆？我３４周的时候，也有便秘的感觉。后来我３５+２就破水了，后来跟mw说起，她说那是pressure 而不是真正的便秘。所以别太用力了。。。。
如果还是不行多喝水，喝牛奶，多走路，就能改善的。
是不是胎动不多呀,我女儿那个时候在我肚子里做体操, 顺便就帮我按摩加快肠蠕动,越到后期越顺畅.
我也是到后期反而比前期和中期顺好多，基本和没怀孕时一样了，尤其的规律，况且还同时吃着补铁药片。不过吃的也有特别注意，几乎每天吃香蕉，吃好多粗纤维的蔬菜，水果，多喝水。
我知道的是香蕉有催产作用，有人吃了会早产，有医生强调最好不要吃，所以我没有碰它。
但是个人发现红肉西柚对便秘特别有用，便秘时一天一个，问题解决。强烈推荐。
建议每天多吃几根香蕉多喝水，或许会有所改善。
你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的
孕妇得痔疮很普遍啊。怀了宝宝，腹腔内压力增大，压迫直肠末端神经。
要多做做运动，还有吃粗粮，紫米之类，番薯也很不错的。
拉不出，不要硬拉，很容易得痔疮，很痛苦的。
Yakult 益生菌，超好用，据说还可以减少宝宝过敏体质风险