以前在国内很爱喝鱼汤，什么鲫鱼汤，黑鱼汤都是大爱，妈妈还常做红烧鳊鱼什么的，想着就有胃口。可是来了英国觉得没什么好吃的鱼。。。姐妹们有没有发现有什么鱼好吃呢。。都怎么做呢？ 有什么鱼适合做鱼汤的吗？ 怀孕以前常吃的就是三文和seabass，看到说oily fish不能多吃，三文也就不怎么吃了。。。seabass 有人说能吃有人说不能吃。。。搞得我很晕:cn06: cod完全不会做。。。以前都是烤一下什么的，现在想着就觉得不好吃。。
婆婆打电话让我多吃鱼，说对宝宝好。。。可我实在不知道吃什么鱼，加上怀孕口味变的很奇怪，以前我是有啥吃啥，什么都可以吃下去，现在想到吃东西就常常很苦恼:cn03: 大家都分享下经验呗！
谢谢啦！！
中国城有卖冻得黄花鱼和刀鱼，这里的选择确实很小，在家妈妈总给做鲅鱼丸子汤，老公都不会做：（
怀孕后特别怀念妈妈的家常菜！！
老公不太会做饭，可是天天看他那么努力做各种，然后我又觉得不对胃口，真是心情百般复杂啊:cn06:
幸好我反应不算太大，多少总能吃点下去。。。
三文鱼可以吃，别吃生的，nhs上面说 smoke salmon也可以吃的。你查一下nhs食物指导。没听说seabass不能吃，我记得seabream & seabass 你吃多少都可以。
mm几个星期啦？
已经14周了
各种不适症状都在减轻中:cn08:
已经去scan了哇！我还早呢，还没有去第一个scan和验血呢。
甲鱼？
恩，两周前scan的。看到有个小家伙动来动去，手舞足蹈的，终于有了点直观感受了:cn08:
因为体重体型前三个月都没变化，也没吐，腰不酸，医生又不检查。。。一直感觉好不真实，哈哈
唉，有同样的痛苦，最近晚上天天想吃的。三文鱼什么的只是不能多吃而已，不是说不能吃。主要是金枪鱼含汞，最好少吃。个人还挺喜欢monk fish的，问题是这里的鱼都是海鱼，所以不可能像国内那样炖汤。
要知道你老公还在努力做什么，我的那个是本地人根本帮不上忙，所以想吃什么都是自给自足哎
老公典型是食肉族，基本不吃蔬菜，不会小炒。以前要不我做饭（不过我也很菜。。哎），要不他都是高压锅/电饭锅里一锅顿肉，解决问题。 现在为了迁就我，每天要搞个蔬菜啥的，还要想办法符合我的口味，一个人在厨房要捣鼓半天。
所以我看他那么努力，自己有不爱吃。。。心里不是滋味嘛。。。。
三文鱼吃的比较少，因为觉得不好吃。。。现在嘴可挑了，自己都受不了！
没听说seabass不能吃啊.
你们不会做，sea bass可以炖得跟鲫鱼汤一样白的。用油煎一下。我老婆16周了，第二个孩子。我也经常买鱼给她吃。新鲜的sea bass很好，没听说不能吃啊。
哇，这是在哪儿买的整鱼，感觉好好吃
过阵子我要自己研究下！
现在已经开始恢复体力，对厨房的味道也没前几周那么大反应了！
cod，mackerel可以在中超买蒸鱼豉油稍微腌一下，加葱姜清蒸，简单清淡。三文鱼用烤箱烤出来也蛮好吃的。基本上就这几种换着吃，每周1-2次，再加上pregnacare的DHA应该够了。
http://www.nhs.uk/chq/Pages/should-pregnant-and-breastfeeding-women-avoid-some-types-of-fish.aspx?CategoryID=54&#close
这个是官方的说法，除此以外的都可以吃啊，只是一次表吃太多太猛了
Sea bass 很好吃啊，不是跟国内的鲈鱼差不多么，反正我都是一样做。关键是我超市去的不勤，都是买回来冷冻着的，不知道营养会不会流失
饮食均衡啊 才是关键。。seabass可以吃的啊，别一天吃几十条就可以了。。
