更新： 看过医生了

归档 亲亲宝贝
#1

更新：看过医生了，她测了体温，血压。血压没问题，但是有点发烧，至于贫血，完全是我多想了，她说没有贫血，她看的是一个月前的验血结果。医生让我验尿，她说有可能是bladder infection，因为站起来会发晕。不过结果会在bank holiday 之后了。我感觉好多了，看看明早。谢谢mm的帮忙。

怀孕三个月了，之前三个月一点反应也没有，当时还和感谢宝宝的，没有让妈妈难受。可是今天早上起来就恶心，而且还吐了，之后一站起来就感觉头晕的不得了，躺床上感觉还好点。上网看了一下，大部分是说可能贫血，需要补充营养。我平时饮食偏素，有时懒了，煮个面条加个蛋。之前感觉还好，现在估计是营养跟不上了。
我在网上搜了好多食谱，不想亏待了宝宝，但是好多都是三菜一汤。再国内还好，可以去买点。在这里，想吃的东西都要亲手做，好多食材买不到(村里没中超)，超市里的菜做来做去就几样，想着就腻了。关键是哪里那么多时间可以天天做那么多菜呢？是不是我太懒了，好多时候我就做一个菜，中午一道，晚上一道。只有偶尔周末了多做点。
MM们给点建议吧，可以即为宝宝补充营养，又能不那么费时，要不然下班后的时间都做饭了。

#2

同苦恼啊。。。

mm验血了吗？如果贫血，医生会告诉你的。我在最低值那里，所以医生推荐补铁

#3

我之前的验血都没问题，但是12周的检查刚做完还没结果呢. 也不知道什么时候出结果。我在吃维生素，本来觉得还好，现在看来明显不够。

#4

MM你不用太担心，如果你抽血结果正常的话，吃得素应该不是大问题，GP或者midwife会给你一些饮食上的建议。我一直到生之前都只能吃素的，孩子和我也都非常健康。只要维生素跟得上，蔬菜水果种类丰富营养不会流失很多的。

#5

前期很少贫血吧？后期比较容易缺铁，要多吃红肉啊，菠菜一类含铁高的，MW也会给铁片
孕吐什么阶段都可能会有的
虽然最常见是７－８周开始，一直到１６周左右
也有人是吐到生的
也有偶这种吐口水的。。。
营养均衡就好，倒不至于每天都整３菜１汤这样

#6

我孕中期头疼，常喝小米红豆粥和红糖水，ms有帮助。高压锅做粥，满方便的。

#7

头晕不代表贫血啊，一切应该以抽血指标为准。
网上那些度娘啊 哥啊的 少看看，越看越贫血。。
还有你吐完直接起来 怎么可能不头晕。。。
你才那么早就贫血 孕后期咋整。铁片吃到你拉屎拉不出。。。。{:5_133:}

#8

谢谢MM，我预约了下午的GP打算去看下，抽血是一个多月前去mid wife那登记的时候抽的，最近的结果还没出。我就怕我饮食单一，水果吃的不少，但是像蔬菜，我可能只做一个菜，估计不够营养。

#9

我以为孕吐都是三个月就结束了，看来我这可能反映比较慢，知道三个月才开始。

#10

我上周天也是头疼，我从来都没怎么头疼过，我也没往怀孕上想，只以为在屋里呆的，走走就好了。
我也做个红豆粥试一试，谢谢MM

#11

MM我是早上起来之后就头晕，站都站不稳，一站起来就恶心，然后才吐的。其实我也不知道自己贫血不，一会下午的gp去看下。
不过我现在排便的确有问题，虽然每天都去，但是量较小，有时候肚子大的不得了，但是有时肚子又缩回去，这才三个月感觉有时候我的肚子像快五个月的，去gp问过，只和我说没事，因为孕期荷尔蒙所以才这样。但是有时我都怕对孩子不好，肚子里给孩子的空间小，还有这排便不顺在体内久了会有毒。素。GP说没事，可能我杞人忧天了

#12

还真是你杞人忧天了。。。你的大便不是在子宫里的。。大便是在大肠里的，跟你娃空间大小完全没有关系。不是在肚子里就全部在子宫里啊亲！！肚子大小不是那么早有研究的。一般后期再看你正常不正常。大便不通畅的话，你平时喝很多水么？孕期需要喝很多水，还有，可以吃点粗纤维的东西。大便少，不代表便秘，也许你吃的不多也是有可能的。

早上站起来头晕 有以下几种可能，1 也许你站起来速度太快，这种情况不是怀孕才有的，正常人一下子起来也会时不时的有这种头晕的情况的。这种情况，你就每天早上起来慢慢的坐起来 慢慢的站起来。让血液供上就好了。怀孕是有可能会头晕的，跟贫血无关。
2 你饿了 需要补充体力。这种情况，就算你不怀孕也是可能的。这个情况，你就吃东西就好了，常备一些含糖量高的饼干 饮品在床头，吃了再坐起来。

#13

吐了一次就营养不良

那我这从孕三周一直吐到20周的，前18周还瘦了7斤，那岂不是要挂了。现在娃都十个月了，还不是健健康康的。

LZMM想太多了

偶尔吐一两次，头晕都是正常的妊娠反应，和营养不良没有半毛钱关系

现在这个年代，除了长期吃不饱饭的，普遍只有营养过剩，基本不会有营养不良的

孕期放松心情比什么都重要

#14

很难相信这个年月还有人"营养不良"

看看医生吧

不要瞎猜

觉得99.9%的孕妇的都营养过剩，吃太多，胎儿大，不好生

#15

我当然知道大便不在子宫里，但是三个月了应出盆了，我想着肚子就那么多的空间，大肠占据的多了，也许会压到子宫。反正是我乱想了。。呵呵

我喝水都是不少的，不过刚看过gp，给我开药了，反正就是粗纤维的东西。

看来以后起来的时候要慢点了

#16

就因为我前三个月一点反应都没有，所以今天这样才有点担心，如果我之前一直吐也就不担心了。

不过看mm宝宝都健康，我放心了，我觉得我有点太紧张了

#17

呵呵，因为我不怎么吃肉，鸡蛋也是偶尔吃，所以就想着是不是自己吃素太多的问题

#18

大部分人都吃肉太多，据说一周吃一次红肉就够了

孕妇的话，吃鱼也可以

白色的cod
红色的三文鱼

买来放点葱姜丝，洒几滴蒸鱼豉油，一点盐，一点油

放锅里蒸15分钟就可以了

#19

今天还看到别的mm发的帖子关于吃什么鱼，mm说的貌似很简单，明天打算按照mm的说法做条鱼。谢谢mm

#20

恩，试试看

或者去tesco 买已经烤好的猪肘

买来以后切成片，跟黄瓜片，蒜蓉，和香醋一起凉拌了吃

一点也不费时间