是啊，不过坚持一段时间后，其实生活状态就会有所改变，而且自己不会允许自己回到之前的样子的
如果你没有想练块状肌肉的话，靠食物就可以了，完全不用摄入蛋白粉，贵又没必要。
哈哈哈哈，现在国内健身房人真心不少，很多时候练力量都会有一定的动力了
这是从男孩到男人的蜕变呀。 bytheway 后面的小哥儿好像尹相杰呀;P
我去哥们儿，你太励志了。
楼主真的太厉害了
现在的人也越来越知道健康的重要性了
是啊，其实看到自己线条表漂亮很爽呢
Iphone is wack windowz lumia for the world sack
值得学习，加油
怎么减的？传授一下呀
励志！减肥成功的人都是牛人！
瘦了对身体好,早瘦早健康
比较励志
恭喜减肥成功，我都减不下去
佩服，可以
努力减肥
超级励志啊！