求助；孕七个月我开始便秘

归档 亲亲宝贝
#1

各位亲们，我孕七个月，便秘。每天都上厕所就是大便很干，很难拉出来。需要去GP吧

#2

可以去GP会给你开一个果乳糖浆给你喝。我喝了一周有点改善，大便稍微柔软一点，但是量还是很少。于是我又停了。虽说是孕妇安全，但既然没太大帮助我也不想用了。

#3

我发现吃HB的DRIED APRICOT特别通便

#4

那是不是GP开药也没用哈， 那得到什么时候才能大便正常呢

#5

哎，真是愁死人了

#6

多吃点烤地瓜！

#7

会不会上火？我是有便意，但是每次好硬，像羊一样 {:5_129:}

#8

你是不是喝水不够多啊？那么硬的便便说明你肠道缺水吧！

#9

我也是。我之前是连续三周，每天固定拉一小坨。有时候很硬，硬到肚子痛我都出一身冷汗加两眼发黑了。那段时间老觉得肚子胀胀的。于是我去了GP。

但是我怀孕之前，跟正常人比也算是个比较便秘的。可能我肠道不太好，跟吃什么喝什么无关。碰上怀孕就变本加厉了。（自认为自己很爱喝水，而且自从怀孕后吃得比较健康了，蔬菜水果都不少。）

去试试那个乳果糖浆吧，多少有点作用起码便便软点。boots好像不用处方也能买到。

#10

我每天早上炸果汁，各种水果一起，感觉有点用

#11

喝的五杯，水果也吃因为确保蔬菜和水果有五种，但总觉得水都聚集在胃里面，不通到肠子，这周我准备不吃肉看看。哎

#12

哇，你是榨的哪种果汁呢

#13

再多吃蔬菜一个星期看看。哎，实在不行只能吃了。我都震屎震的都怕对宝宝有影响

#14

我是熟透的香蕉，Kivi, 苹果，葡萄，梨再加红萝卜，你 适当选择自己喜欢的就行啦

#15

水喝的太少。 正常人平时也要每天8杯来！（每杯250毫升）
水果蔬菜 那个 5 a day 是 最最最基本的要求。 能多吃点水果蔬菜还是要多吃。前段时间BBC news不还在说应该是10 a day什么的，但怕大多数（英国）人一下子无法接受那么多，所以降低要求的。

#16

天啊，那根本吧就吃饱了么，肉都不要吃了

#17

去GP那先，不管有没有用，吃一下试试。
孕妇本来就容易便秘的，和胎儿在体内压迫你各种内脏有关。啥时候会正常，一般要产后。而且产后也容易便秘，因为胎儿离开母体，你的内脏（肠胃等）要回归到原位，这个过程也会便秘。
多吃点高纤维的食物（brown rice, bread, cereal etc), 绿色蔬菜（青菜，菠菜etc)，水果(熟透的香蕉，桃子，猕猴桃等），还有适当运动，拉不出来千万别硬拉，会引起痔疮，很痛苦的。
还有多喝水。

#18

drink water, take Metamucil or drink prune juice.

#19

我怀孕时候会喝一杯绿茶，很通畅

#20

我怀宝宝的时候一直吃纤维素，排毒养颜，一天都没有便秘过，儿子现在十个月了，我脸上也没长斑。很多人说生儿子的话妈妈会变丑，那是体内毒素堆积导致的。