受肠妈之邀,开帖健康食谱,欢迎大家积极贡献

我用芦笋炒牛肉或者卷上bacon烤一下,但是说不知道大家有没有同感,就是吃完芦笋小便有味道

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跟个帖,楼主和肠妈吃的又丰富又健康

今天给孩子弄了一个圣诞节主题的 toast 和 三明治,献丑了

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冷冻苦瓜?没见过啊,赶紧找找。苦瓜炒鸡蛋,好久都没吃了

很便宜1镑一袋,比买鲜的便宜。



好吃吗,脆不脆?刚才在Tesco app上没找到

app上只看到秋葵,苦瓜可能要去店里找,秋葵不错,做出来和鲜的没区别,苦瓜是印度品种吧,好不好吃需要看个人口味和习惯,你可以试试看好不好吃。

你太厉害了在挖掘美食方面的,连这些都找到了,膜拜一下

秋葵和苦瓜好东西呀

今天没吃中饭,

下午吃了番茄火锅。。。觉得还挺健康,就是撑到了:sweat:

晚上还吃了孩子做的甜点。。。

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祝大家圣诞快乐,新年健康!

今天没吃多:wink:

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圣诞快乐!

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世界饮食博大精深,中国食材大多是国外传入,所以几乎所有东西都能在国外找到,而英国又汇聚全世界的饮食,所以想吃什么都不难找到。

右下角是什么啊?果丹皮吗?看完你发的这些,感觉自己整天瞎吃呢 :sob:

慧眼!没错,帮助消化的,哈哈

我也是瞎吃,就是尽量荤素搭配一下,不让自己吃多为目的:joy:

你给孩子做的很漂亮,爱心满满:sparkling_heart:今年是我们第一次呆在家里陪孩子们好好享受英国的圣诞,第一次做了火鸡。。。

前天昨天和今天我家吃一些传统的圣诞吃食,还吃了巧克力冰淇淋,冰淇淋真好吃啊哈哈哈

明天吃火锅换个口味,多涮点青菜以示健康哈哈

Merry Christmas

这两三天吃的太杂乱无章了,都来不及记录了
像是羊在吃草,一会嚼几口,一会嚼几口

把零食和三餐全加起来估计热量很高很高

都有啥传统的圣诞美食?具体点呗:blush:总觉得自己对英国的传统美食尝试的不够

今天我家就是 leftover turkey pasta​:grinning:

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鸡翅提前拔毛吗?超市的鸡翅都好多毛毛,我都是用镊子拔半天,好麻烦啊!

Cauliflower cheese
Roast chicken
roast potatoes
Pigs in blankets
Sausage meat and chestnut burger
Mutton curry and nan bread
Chicken mushroom soup
Smoked salmon and scrambled eggs
Kipper
Chips and gravy
Salad
Mince pie and brandy cream
Mulled wine
饺子
汤圆
零食有凉茶果干瓜子奶茶饼干栗子坚果小鱼干话梅等等,嘴从24号那天就一直没闲着

终于看到你吃生的黄瓜圣女果和生菜了
以住蔬菜都是经过烹调的

每天都吃一些生食不上火,能生吃的尽量生吃,芹菜黄瓜西红柿胡萝卜甜椒红洋葱红甘兰各种沙拉叶子,有些人连白蘑菇都吃生的,我是吃不下