我看的这位比较有经验，我问他我是否应该做一个核磁共振，他说MRI结果可能比较难以判断，但是通过他的各种姿势判断，我也同意他说的是对的，我的就是肌肉拉伤，而不是我最担心的软骨受伤，因为我没受到重物/车的撞击，他做的几个动作试验，我也认可是肌肉拉伤，他提到局部注射，我也认可，因为我去之前已经查了资料，注射效果最好，有人折腾了一年，最好扎一针就好了。
我很感激他的专业判断！
所以一定要有经验丰富经验的人来看病。
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是google physiotherapy 吗,还是找私人医院
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physio therapy
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Or google
chiropractor near me
谢谢
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physio一般就是估计病况，不能确诊。打针可能是steriod injection，确实可以止痛，但也是急就章。如果理疗一段时间不能改善行动受限，还是得看类似orthopeadic surgeon这样的专科，他们最终会给一个明确的判断和治疗方向。走nhs是能看到底的，不过现在估计会很慢。
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多谢指教。
哎，忽然心情很沉重，不怕疼，就怕留下病根，影响活动啊
多谢，我看来明天还得去看专业医生，这个就怕耽误了，
当初没想到，以为养一周就好了，而且事情比较多。。。
我回想了一下，当时用一只胳膊放下那台电脑很重是一台垃圾iMac，我现在真想把它扔到垃圾桶（不敢碰它了），这辈子再也不搬iMac，垃圾电脑，感觉拉伤了，但是事后只是小痛了几天，我又去菜地刨土来着，还用一只很重的镐头，如果不是去菜地玩，也许不会如此严重。
搬iMac拉伤。。。是旧伤吧，肩关节陈旧性脱位什么的
主要是我做了一个拉伸的动作，
我的好多了！
我的经验是: 扎针，不是针灸，是那种可以消炎的，cortisone injection
虽然贵，但是扎玩当天就好了很多，疼痛减少很多，给我扎针的是有20年经验的，价格比报价高不少，还是扎了，worth every penny.
当然后期康复训练也很关键。
传说中的MRI做了？
我问他们要不要做MRI，他们说没有必要，扎一针真的好了。接下来就是康复锻炼。
中医师说的？
这扎针是自己要求还是他们诊断后扎的
不是中医师，我看的是physiotherapy
扎可的松针时候，做了超声波，肩袖有积液，没有撕裂，我多年前看过NHS的，感觉都是一样的流程，
能透露一下 花费多少吗
290英镑，包含了受伤部位的超声波，
很划算，我改天也去试试
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