姐妹们家人们~你是如何控制食欲和体重的呢?
到底有什么绝杀的妙招?
求可以长期减小并保持腰围,控制小肚子赘肉的有效方法。
谢谢谢谢
姐妹们家人们~你是如何控制食欲和体重的呢?
到底有什么绝杀的妙招?
求可以长期减小并保持腰围,控制小肚子赘肉的有效方法。
谢谢谢谢
先说我的绝杀技,一旦水肿了吃多了,我就穿上我那条,最紧的颜色最丑xs的那条leggings
在镜子前走来走去走来走去一天,紧到上厕所蹲不下来几乎都脱不下来,一吃东西一喝水更紧绷。
用紧绷的裤子时刻提醒自己别往嘴里炫了。
又又又献丑了。不过挺管用的。
快分享一下你们掉秤的秘密武器吧……
你们买一条小两码的健身裤吧
周六在家穿上
任何建议都行啊
全部采纳
每天一颗巴豆
就是保持大便通畅呗,好建议。
你几天大便一次呢求分享
开玩笑,巴豆可不能乱吃哦
厨艺不要搞得太好,不要天天正经做饭,能混就混一下。吃的少,是王道。
一语惊醒梦中人
看来,你的厨艺搞得太好了。扣分
我用小本本记下来,总结起来。警示自己
疫情两年多来厨艺大增,锻炼大幅减少,涨了十多斤……
扣分。赶快放弃厨艺吧
前段时间跳刘耕宏减了几斤,暑假带孩子回娘家玩停了两个月,到现在还不想动。
赶紧动起来吧,涨十斤容易,减十斤减到你哭也不掉秤
不会,我有过几次减十多二十斤的经历。就是太爱吃了,体重增增减减的都习惯了!
如何掉秤那么多?快讲讲
这厉害