如何让自己变得更年期 ，更帅 更漂亮

我是女生
#1

减肥并不是件容易的事，其过程艰辛又漫长还很难熬，许多人一开始信誓旦旦的说要减肥，经过一段时间之后就，他们都选择中途放弃了。如果你想实现减肥的目标，最好先制定一份科学合理的减肥计划，只有严格按照计划上的内容去做，一步步实现目标，才有可能减肥成功，而且有计划的减肥，也不会轻言放弃。

一、减肥计划制定前的准备工作

二、减肥计划中一定要包含一个饮食计划:

三、接下来才是真正的训练计划

#2

变得更年期

---- just wait

2赞
#3

别结婚或者结婚不要孩子

#4

Not always. For some, they need to self cut first…

#5

这位lily姐姐是一个六零后

男杏们觉得她需要减肥？？

#6

that is 哪門子神功？

#7

这个是60后的姐姐呢
图片

1赞
#8

这位lily前辈可以向楼主证明，
女性是很强大的存在

图片

1赞
#9

一直在follow的前辈，55岁

图片

#10

這臉微笑會裂 中笑會崩 哈哈大笑回廠重造

#11

演過天書奇談嗎

image

5赞
#12

人家姐姐参赛的又不是脸毕竟55岁了
是比基尼职业选手

#13

你𢤦啥是比基尼

#14

干嘛要陪笑，一拳打飞男杏偏见

#15

不懂 我只看過動畫片

#16

你懂什么是女拳和男拳吗

#17

你𢤦什么 叫哈基米吗

#18

姐姐好年轻:stuck_out_tongue_winking_eye:
我看顶多40出头:blush:

跑个题：奔四中，经期变长，每两个月来一次，正常吗？ 这能说明是早更吗:thinking::pray: 其他症状倒是没有(担心中):persevere:

1赞
#19

不正常，需要看gp。 gp会开避孕药调经（很管用）。
另外要多吃馒头和意大利面，吃甜酒酿炖鸡蛋。

1赞
#20

明天就约医生:+1::pray:

1赞