健身增肌到底要怎么练，图1-8讲明白

我是女生
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@EGC

好鸡友

肌肥大的时间到了

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我不练大只

大只没法穿细腿裤

#11

不打药练不出大只的

#12

不行的:cut_of_meat::cut_of_meat::cut_of_meat::cut_of_meat::cut_of_meat:

#13

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NEVER GIVE UP 贵在坚持

#14

我记得这个梗，女的换老公了……

把左边白小胖儿，换成右边的黑大壮儿了

#15

左边白小胖儿，要气死了。

他老婆健身 才一年的＂健身前和健身后＂

before and after……

#16

你平时都玩这款的啊，我去，敬畏

#17

你不是被这款玩？？:laughing::laughing::laughing:
这款只喜欢找男的玩

#18

小心你菊，亦凡

#19

基本40-50kg 160-170

#20

你不去gym我只能笑而不语
公斤根本说明不了胖瘦
黛玉的体重40公斤体脂28%