谢谢啊，我看同事吃了没事，也买来尝了一次，以后不敢了。
应该是没事的。
我是过不了心理那个坎。
下周去买这个生吃
甜菜根，擦成丝，加蜂蜜柠檬一起生吃可以加速血液循环，预防中风
parsnip可太难吃了！
今天做了蚝油西兰花，也是白灼，做个料汁加了淀粉水浇上去的。
话说今天吃了那种小黄瓜，没削皮，一口咬下去嘴唇发麻，是农药撒多了吗？我还以为英国食品很安全，一半就水冲冲吃了。
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那还不如喝凉茶
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喝不惯那个味儿
罐装王老吉比较好喝但是甜的
吃水果多了又害怕果糖
只能每天吃点生菜叶子西芹黄瓜柠檬什么的，心理安慰🫂
应该不是农药苦，有些瓜类之间交叉授粉以后，瓜就会变苦。西葫也有苦的，很涩不好吃
可以去＂热气＂的饮食还有哪些呢？
绿豆百合汤
薏仁汤
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这个好。吃得习惯
薏米那个味儿怎么形容呢……反正就是不适应
湿热，和湿寒，对身体都不好
会产生很多炎症，肌腱炎，关节炎，鼻炎皮炎湿疹…….
我后来就去皮吃，就不发麻了。
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西洋参汤
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嗯？啥道理
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一氧化氮
给志愿高血压患者饮用红甜菜汁大约1～2小时后，志愿者血压开始稳步下降，心率没有明显变化（图6），而该效益能持续较长时间。根据对志愿者的监测，饮用含300毫克一氧化氮供体的红甜菜汁。血圧在1个小时就开始下降。6～9小时血压达到最大降幅。这种降压效果可以持续12小时左右。这与一氧化氮供体在体内代谢是一致的。
一氧化氮供体在6～9小时体内吸收也达到高峰（图7）。为了达到较好的降压效果，每天两次饮用（每12小时）是一种比较好的方法。根据该结果，发明人推断该效益应该是由红甜菜的硝基化合物在肠胃中由肠道微生物代谢吸收而造成的缓慢释放一氧化氮引起的血管平滑肌舒张的结果。
我这个瘦子基本处于低血压边缘
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羡慕
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35岁以后还能保持低体脂率，是一种天赋。
很多人很刻苦的训练加控食才能做的到。吃几顿大餐就又升上去。