微胖女神甄玲的减肥日记

同意。有她那个资源,自由度和瘦身带来的巨大财务收益,500斤都能瘦成闪电。。

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所以说,杜乐莹和贾铃,根本不是同一个人。

人世间,杜乐莹很多,贾玲大导演不多。

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楼主今天的进食到此结束,dang。。。

香草奶昔,黑芝麻汤圆,明天见啦!

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:rofl::rofl:

20:00点时就饿哭:rofl:

坚持了一天16+8断食。昨天晚上和今天早上都没有觉得特别饿,可能是我脂肪储备比较多吧。

早上称重,掉了一公斤。我知道减少的应该是水分和 :poop: :poop:,但心里还是很高兴。

希望今天也能坚持。

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加油:muscle::muscle:

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晚上5点到早上9点。
不难不难。

好像还有说法是每周fasting两天。

rish sunak前阵子不是说他从周日晚上到周二早上都不吃东西。36小时。

我们从小都被告知不正常吃三餐会得胃病。

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首相老吃国宴大牛排,油水足,一个礼拜不吃东西也可以吧 :smiley:

谢谢你。听你的,记个日记 :blush:

噗噗了一公斤么??
实名羡慕一下

应该是昨天吃得少了。只有8小时window,真的吃不了太多。

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一天减一公斤好厉害:+1:

加油加油加油

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#贾玲公开瘦身食谱##原来贾玲现在这样吃# 贾玲接受主持人鲁豫的节目#鲁豫有约一日行# 采访,两人共进午餐,贾玲公开了自己的日常饮食:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在“少油少盐,一天20克油5克盐”,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。玲姐,真的是非常自律了! 新浪综艺的微博视频

就是谈恋爱吃胖的!
失恋,不想吃了,才会瘦!!

首相是Hindu, 不吃牛肉的!

贾玲这个太难了,入了太虚幻境了

你谈的恋爱种类不对头

听说没听说过"虐恋"

楼主快谈!

:rofl:

日式炸猪排请他吃