昨天发了关于孩子咳嗽2.5周还没好利索的贴子
今天再来问问各位家长是怎样把孩子养的强壮不生病的，就算病了也恢复快的？？
有没有＂变健壮的绝招＂？比如让孩子多吃牛排？？
我为孩子挑食的毛病感到很头疼。这不爱吃那不爱吃。我小的时候就不会这么挑食。
谢谢建议
每次去超市，肉质类蔬菜水果最买优质的新鲜的，荤素搭配好辛苦烹饪好放在孩子面前，不爱吃的吃一口就停了。剩下的统统到进垃圾桶。
为了孩子挑食，不知道生过多少气了，甚至发展到全家吵群架（毫无逻辑的＂你欺负谁或者他偏向谁＂），问题并没有得到真正解决。
運動是變强壯的最佳捷徑。
運動量大了就會餓，餓了就什麽都吃，而且吃的多~
我家大娃11歲半吃的比他爹都多~但也一點不胖，瘦瘦的~每次游完泳回來就狂吃~
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真是好孩子
必須要讓他感覺到餓，不吃飯零食就不讓吃。不然吃飽了零食哪裏還有力氣吃正餐呢~
对，家里就是零食太多
各种糖果各种饼干什么的。
可能是因为咳嗽太久，根本没食欲。
不知饥饿为何物。
就算我天天晚饭煎牛排羊排，最后也还是倒进垃圾桶或者喂狗或者把我自己吃到两百斤体重
愁人
啊，我以爲你想問的是平常飲食。
還病著就比較難了，等他有胃口吃就説明病好了或者快好了~
病著確實挺難塞東西吃的~喝湯吧~廣東那種老火湯或者隔水清燉的湯，什麽紅棗枸杞燉瘦肉，黃芪桂圓什麽的燉瘦肉或者鷄肉啥的。光喝湯也挺好的。
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買不到那些藥材，就簡單紅棗枸杞，普通超市都能買到。把好的瘦肉剁碎剁成肉餡一樣的，加一點點鹽調味就行，加兩片姜，放一碗水，悶煮半個小時，那些肉末不用打散，正一陀燜，然後光喝那碗湯就很夠了，都是精華。
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用什么肉？猪？鸡？牛？
谢谢食谱，好姐妹！
三个字：饿的轻
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多运动，少宅
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啊，。。。我們說瘦肉就是豬瘦肉。。。
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啊这！
因为学校模拟考试天天考，加上生病，一个月都没去游泳
要不是因为咳嗽太久了，我也不会这么啰啰嗦嗦的
嗓子不舒服吃点润滑的 蒸蛋一类的？