為何這裡沒有這樣的課
大多時候我要配合課上的快節奏，有些動作根本沒碰到要害
是吧。可就是没人报名。我说的是国内的大学啊
这里都是les mill，我觉得很水的
就是很水，学不到什么真本领
这里也有，都是私教，价格太贵了。
我说的是国内大学。
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這樣才能拉到更多的學員
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对。像bodybuilding那样的，一个教练最多能带五个学生。
像les mil, 一堂课50人都可以的。
我們這裡的學員大部分是60+和要照顧孩子的媽媽們，課程要水才能辦下去
搞太难了，一晩上要叫五辆救护车，
完全忙不过来
大學接受社區學員嗎
你去给国内的大学建议一下 
我说的这个课程，主要是给大学生开的选修课，攒学分的那种。
睡前特別有精神 · 難入睡、淺眠 · 容易分心、記性不好 · 想吃甜的、容易爆吃、腰圍越來越粗 …
除了个别项目没有，其他好像全中啊！ 焦虑什么的，不开心吃一顿就好了，没好就再吃一顿
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咱爱堡有！weights workshops 讲技巧的，每班不超过6人.
你去你那儿的gym 问问有这样的吗
学校的比较便宜，对公众开放的大家都能约。
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只有weight training over 60s
谢谢分享。我昨晚也查了一下，发现伦敦也提供这样的课程。一个礼拜一次，价格也很合理。
https://www.stmarys.ac.uk/short-courses/strength-and-conditioning/learn-to-lift-courses.aspx
不过这两个大城市都离我比较远，我参加不了。我把链接发出来，希望能对姐妹们有用。
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我们这边的gym，举重课都是私教，一个小时就要我70多磅。
干重体力活，还收我这么多钱 
抢钱
而且，还是花钱的人吃苦流汗！
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1节课1小时15镑，价格还可以。
咱这的真心便宜，8镑一节课，1个半小时！
嗯，价格真是太良心了！
那么贵？！
我家队友之前去的 gym， 是有执照的physio led，带运动受伤后康复性质，包括一周一次1小时 1对1的课，平时的锻炼 你可以每天都去（提前一天book就可以）他们保证floor 上有至少一个有执照的physio 巡视指导。 一个月300镑不到。