彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？ 
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹 :cn16:
mm买了13天的东西 :cn04: 不怕蔬菜坏掉么
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐 :cn15:
明天 还有最后一天
今天跑去市中心买了咸肉粽子,后天就可以吃啦:cn07:
大家加油加油
kelly_loj于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹
mm买了13天的东西不怕蔬菜坏掉么
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐
哈哈···减肥天天挂嘴边，吃饭的时候就忘到脑后了，这下来次真格的。。
我买那么多主要太宅，都懒得出门··每次去超市都能累死劲的回家··
时间上的话我只好推迟了，实在起不来的话，看能不能顺便省一顿，就省一顿
或者中晚餐综合一下···？？？
顺便问一下JMS，牛排怎么吃的？煎的吗？会不会很油啊···？
还有大家晚上那顿都几点吃的啊· 
·？
taozi_0824于2009-05-27写道:
顺便问一下JMS，牛排怎么吃的？煎的吗？会不会很油啊···？
还有大家晚上那顿都几点吃的啊·
我用橄榄油煎的,一般5点左右吃
iamnannan于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
顺便问一下JMS，牛排怎么吃的？煎的吗？会不会很油啊···？
还有大家晚上那顿都几点吃的啊·
我用橄榄油煎的,一般5点左右吃
好的，谢谢MM啊···
明天开始啦···现在肚子一直叫···
饿死了····
DAY1:55.6-54.6kg
DAY2:54.6-53.4kg
DAY3:53.4-52.9kg
DAY4:52.9-52.7KG
DAY5:52.7-52.5kg
明天就是第七天，又是端午节又吃少得可怜的食物
kelly_loj于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹
mm买了13天的东西
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐
MM你都第九天了吧？羡慕啊。DAY7挺得如何？体重又下降没？
貌似咖啡喝太多会不孕的
hi1177于2009-05-27写道:
貌似咖啡喝太多会不孕的
说得很对啊，所以我根本就不喝 :cn08: 早上就喝蜂蜜水。不过老美成天喝咖啡看她们一个个也都生孩子了。不过每天喝一杯咖啡的人不孕的几率是不喝的2倍，也不能说喝咖啡就导致不孕了 :cn11:
yuwei327于2009-05-27写道:
kelly_loj于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹
mm买了13天的东西
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐
MM你都第九天了吧？羡慕啊。DAY7挺得如何？体重又下降没？
不是啊··我今天第一天····早上硬是把难喝的咖啡喝下去了···我差点没吐出来，下午2点多有点晕飘飘的···刚把晚餐的牛排吃完，这会正满足呢···不知道晚上又会不会痛苦····明天第二天，顺便看看有没有效果！～ 
taozi_0824于2009-05-28写道:
yuwei327于2009-05-27写道:
kelly_loj于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹
mm买了13天的东西
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐
MM你都第九天了吧？羡慕啊。DAY7挺得如何？体重又下降没？
不是啊··我今天第一天····早上硬是把难喝的咖啡喝下去了···我差点没吐出来，下午2点多有点晕飘飘的···刚把晚餐的牛排吃完，这会正满足呢···不知道晚上又会不会痛苦····明天第二天，顺便看看有没有效果！～
嘿嘿，我说的是kelly_loj那个MM，她第九天了。MM你加油，不愿意喝咖啡就别喝了，我就不喝。没啥的，仅仅13天而已，很快就过去了。我今天DAY6了 :cn15:
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
yuwei327于2009-05-27写道:
kelly_loj于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹
mm买了13天的东西
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐
MM你都第九天了吧？羡慕啊。DAY7挺得如何？体重又下降没？
不是啊··我今天第一天····早上硬是把难喝的咖啡喝下去了···我差点没吐出来，下午2点多有点晕飘飘的···刚把晚餐的牛排吃完，这会正满足呢···不知道晚上又会不会痛苦····明天第二天，顺便看看有没有效果！～
嘿嘿，我说的是kelly_loj那个MM，她第九天了。MM你加油，不愿意喝咖啡就别喝了，我就不喝。没啥的，仅仅13天而已，很快就过去了。我今天DAY6了
哈哈··那MM效果怎么样啊···？BTW，MM不喝咖啡的话是早上就不吃了吗？
taozi_0824于2009-05-28写道:
哈哈··那MM效果怎么样啊···？BTW，MM不喝咖啡的话是早上就不吃了吗？
喝咖啡也不是吃东西啊 :cn14: 我把那one sugar换成1tsp蜂蜜水了，咖啡略去。总之就是不吃早饭 :cn03:
问下JMS，第二天的HAM是指面包还是火腿肉啊？
taozi_0824于2009-05-28写道:
问下JMS，第二天的HAM是指面包还是火腿肉啊？
火腿啊
yuwei327于2009-05-27写道:
hi1177于2009-05-27写道:
貌似咖啡喝太多会不孕的
说得很对啊，所以我根本就不喝
我平时都不喝咖啡的 就喝10天咖啡应该不会导致不孕吧 那也太神奇了 呵呵 :cn14:
kelly_loj于2009-05-28写道:
我平时都不喝咖啡的 就喝10天咖啡应该不会导致不孕吧 那也太神奇了 呵呵
MM你进展如何了啊？地狱般的DAY7怎么熬过的？我明天DAY7，可是还必须早九晚五得去实验室，给点建议吧 :cn08:
yuwei327于2009-05-27写道:
kelly_loj于2009-05-27写道:
taozi_0824于2009-05-27写道:
彻底动心了，今天去超市把13天的食物全买回来了···
第一次开始正式减肥···
希望有效果···
明天开始DAY1，
不过我每天起床都差不多中午了···
这一天3顿应该怎么吃啊···？
又加入一个mm 这么多战友好热闹
mm买了13天的东西
你每天中午起来估计就不会那么难受了 我最难受的是喝完咖啡的早上还有晚上要睡觉的时候
估计你可以按自己的作息推迟早中晚餐
MM你都第九天了吧？羡慕啊。DAY7挺得如何？体重又下降没？
大概还是3kg吧 貌似没变化 我的不是电子称所以小于1kg也看不是很清楚
mm也day7了么？ 加油啊 那天我把唯一的一顿饭硬挺到下午3点多才吃 一直吃到4点 :cn15: 最难过的是晚上快睡觉的时候还有第二天早上 块虚脱了我。。。就猛喝水 但我还是坚持走路半个小时去上班 :cn16: 现在都佩服我自己 终于挺过去了 :cn02:
今天第9天 我怎么不像之前的mm第二周的时候都习惯了 还是饿啊 :cn03:
而且这两天严重嘴馋 脑子里没事就想些吃的 中午开会大家还吃pizza 我毅力惊人的忍住了 默默的嚼我的steak 和难吃的生菜。。。。。。