taozi_0824于2009-05-28写道:
问下JMS，第二天的HAM是指面包还是火腿肉啊？
我之前去超市看见ham三个字母就随便买了一个 后来吃的时候才发现那ham还带甜味的 我切了一大块 吃的好满足 估计吃了卡路里高的火腿 :cn03: 不知道是不是应该吃没经过任何腌制的original的火腿啊
我之前去超市看见ham三个字母就随便买了一个 后来吃的时候才发现那ham还带甜味的 我切了一大块 吃的好满足 估计吃了卡路里高的火腿 :cn03: 不知道是不是应该吃没经过任何腌制的original的火腿啊
kelly_loj于2009-05-28写道:
大概还是3kg吧 貌似没变化 我的不是电子称所以小于1kg也看不是很清楚
mm也day7了么？ 加油啊 那天我把唯一的一顿饭硬挺到下午3点多才吃 一直吃到4点最难过的是晚上快睡觉的时候还有第二天早上 块虚脱了我。。。就猛喝水 但我还是坚持走路半个小时去上班
现在都佩服我自己 终于挺过去了
今天第9天 我怎么不像之前的mm第二周的时候都习惯了 还是饿啊
而且这两天严重嘴馋 脑子里没事就想些吃的 中午开会大家还吃pizza 我毅力惊人的忍住了 默默的嚼我的steak 和难吃的生菜。。。。。。
:cn03: MM你太牛了。我们要加油熬过这几天 :cn16: 我老公天天也吃水果啊吃花生啊吃好吃的啊，还得我给他做，就连猕猴桃都得我给他拨 :cn03: 我就拿着他吃的食物闻半天再给他吃，很解馋啊，就好像我吃过了一样。不过很丢人 :cn06:
kelly_loj于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
问下JMS，第二天的HAM是指面包还是火腿肉啊？
我之前去超市看见ham三个字母就随便买了一个 后来吃的时候才发现那ham还带甜味的 我切了一大块 吃的好满足 估计吃了卡路里高的火腿不知道是不是应该吃没经过任何腌制的original的火腿啊
我就买的袋装的一根根的···想一次吃一根就好···
我今天第一天，怎么晚上吃完了牛排到现在没有饿的感觉呢··？
是不是吃太多啦··？
taozi_0824于2009-05-28写道:
kelly_loj于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
问下JMS，第二天的HAM是指面包还是火腿肉啊？
我之前去超市看见ham三个字母就随便买了一个 后来吃的时候才发现那ham还带甜味的 我切了一大块 吃的好满足 估计吃了卡路里高的火腿
我就买的袋装的一根根的···想一次吃一根就好···
我今天第一天，怎么晚上吃完了牛排到现在没有饿的感觉呢··？
是不是吃太多啦··？
g
还有一根一根的ham啊？ 那是不是hot dog的那个肠或者sausage啊 那个也算火腿么？
我刚开始前两天也不是很饿 因为这时候你在消耗减肥之前吃过得东西 之后待你的身体消耗完了 估计就饿了吧
mm吃多大的牛排啊？ 我是切成薄片像涮火锅那样水煮的 煮完就那么可怜的半碗
kelly_loj于2009-05-28写道:
g
taozi_0824于2009-05-28写道:
kelly_loj于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
问下JMS，第二天的HAM是指面包还是火腿肉啊？
我之前去超市看见ham三个字母就随便买了一个 后来吃的时候才发现那ham还带甜味的 我切了一大块 吃的好满足 估计吃了卡路里高的火腿
我就买的袋装的一根根的···想一次吃一根就好···
我今天第一天，怎么晚上吃完了牛排到现在没有饿的感觉呢··？
是不是吃太多啦··？
还有一根一根的ham啊？ 那是不是hot dog的那个肠或者sausage啊 那个也算火腿么？
我刚开始前两天也不是很饿 因为这时候你在消耗减肥之前吃过得东西 之后待你的身体消耗完了 估计就饿了吧
mm吃多大的牛排啊？ 我是切成薄片像涮火锅那样水煮的 煮完就那么可怜的半碗
对，是sausage!~我就买的超市现成盒装的牛排，不过我是用橄榄油煎了吃的···每次吃一片就好！～
yuwei327于2009-05-28写道:
kelly_loj于2009-05-28写道:
大概还是3kg吧 貌似没变化 我的不是电子称所以小于1kg也看不是很清楚
mm也day7了么？ 加油啊 那天我把唯一的一顿饭硬挺到下午3点多才吃 一直吃到4点
今天第9天 我怎么不像之前的mm第二周的时候都习惯了 还是饿啊
而且这两天严重嘴馋 脑子里没事就想些吃的 中午开会大家还吃pizza 我毅力惊人的忍住了 默默的嚼我的steak 和难吃的生菜。。。。。。
mm你这样毅力更是惊人啊 食物拿在手上都能忍得住 佩服啊
我前一周基本没食欲 去party看见蛋包饭摆我面前外加朋友诱惑我都不甩他 结果结果这一周不知怎么了 再有蛋包饭摆我面前我一定扑过去 :cn13:
大家一定要忍住啊 我估计吃了一口其他的就忍不了第二口第三口了 加油啊
taozi_0824于2009-05-28写道:
我就买的袋装的一根根的···想一次吃一根就好···
我今天第一天，怎么晚上吃完了牛排到现在没有饿的感觉呢··？
是不是吃太多啦··？
不要吃一根根的，那些都含淀粉类
kelly_loj于2009-05-28写道:
mm你这样毅力更是惊人啊 食物拿在手上都能忍得住 佩服啊
我前一周基本没食欲 去party看见蛋包饭摆我面前外加朋友诱惑我都不甩他 结果结果这一周不知怎么了 再有蛋包饭摆我面前我一定扑过去
大家一定要忍住啊 我估计吃了一口其他的就忍不了第二口第三口了 加油啊
仅仅13天而已嘛！那么多人都熬过来了我们也肯定没问题的，不是么？我不觉得自己比那些熬过来的人差。仅仅13days :cn08:
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
我就买的袋装的一根根的···想一次吃一根就好···
我今天第一天，怎么晚上吃完了牛排到现在没有饿的感觉呢··？
是不是吃太多啦··？
不要吃一根根的，那些都含淀粉类
那要买哪一种呢？
taozi_0824于2009-05-28写道:
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
我就买的袋装的一根根的···想一次吃一根就好···
我今天第一天，怎么晚上吃完了牛排到现在没有饿的感觉呢··？
是不是吃太多啦··？
不要吃一根根的，那些都含淀粉类
那要买哪一种呢？
买那种一片一片的，不过有的很小一片，都不知道 a big slice到底有多少克，高人出来解答一下啊
我刚刚没忍住，偷吃了个苹果!!!~
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧mm 你这刚刚第一天是吧？？ 我才说大家一起加油 你就破戒了 :cn13:
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧？那MM别减了，换其它方法吧！ :cn12:
kelly_loj于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧mm 你这刚刚第一天是吧？？ 我才说大家一起加油 你就破戒了
都是我不好···嘴太馋。。。
现在居然又失眠···
唉··什么情况啊··？
明天忌嘴···· 
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧？那MM别减了，换其它方法吧！
这个食谱可真够受的···
连水果都得戒···
真是太考验我了··
我一天不吃水果就难受！～
算了，我忍了···明天忍住！～
taozi_0824于2009-05-28写道:
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧？那MM别减了，换其它方法吧！
这个食谱可真够受的···
连水果都得戒···
真是太考验我了··
我一天不吃水果就难受！～
算了，我忍了···明天忍住！～
你可不是只忍明天哦 :cn14: 要心如止水。不就是个水果嘛！也不是非得吃它，吃了也不会爽到哪里去，不吃又还省钱了呢 :cn09: MM你就这样想
我的成果(in progress)：
DAY1:55.6-54.6kg
DAY2:54.6-53.4kg
DAY3:53.4-52.9kg
DAY4:52.9-52.7KG
DAY5:52.7-52.5kg
DAY6:52.5-51.9kg
DAY6感觉很虚弱很虚弱
[ 编辑 yuwei327 在 09-05-28 08:34 ]
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧？那MM别减了，换其它方法吧！
这个食谱可真够受的···
连水果都得戒···
真是太考验我了··
我一天不吃水果就难受！～
算了，我忍了···明天忍住！～
你可不是只忍明天哦要心如止水。不就是个水果嘛！也不是非得吃它，吃了也不会爽到哪里去，不吃又还省钱了呢
MM你就这样想
好的，MM我坚持每天上来汇报！～
!!!so good!!! i m so doing it！！
taozi_0824于2009-05-28写道:
yuwei327于2009-05-28写道:
taozi_0824于2009-05-28写道:
不是吧？那MM别减了，换其它方法吧！
这个食谱可真够受的···
连水果都得戒···
真是太考验我了··
我一天不吃水果就难受！～
算了，我忍了···明天忍住！～
我也是啊。。我不吃一些食谱的原因就是因为戒不掉水果呀~！！
不过果糖害人啊 :cn03: 可是就是忍不住不吃水果。。一天不吃就难受！
好多无糖食谱我都坚持不了~~ :cn03: