加油加油！！！我無法擺脫果汁…還有可愛的水果們…咩哈哈…想問親吃肉的時候喝soya milk可以麼？？？？？？
最好别喝了 实在喜欢就喝吧 。。。其它就别偷吃啦。。。。
是不是减肥时都是按时睡觉的，我实在没动力了平了太久了
我减的时候 没有按时睡 我通常不到4点不睡觉的。。。。
回复 sweettina1234
现在是第 2 周了 ，明显到了瓶颈期的感觉， 体重不会明显下降了， 这俩天体重一直没 …
mm你一步一步来 别一下子不吃东西呀 你这样一下不吃东西反而减的慢的
瓶劲期是身体在和减下来的肉在作调整 不是说明你没瘦
瓶劲的时候 别去看体重数字了
我有一次减肥 两天数字没变 第三天看直接掉两斤
回复 sweettina1234
我不是不吃的我早上吃2-3个切片，一个苹果，一大杯豆浆， 中午吃蔬菜和饭 到 …
不饿是好事 总比我们越吃越饿 好 哈哈 继续加油啦。。。。。。
称体重还是一个星期称一次的好 每天称体重会给自己压力
嗯 有道理 没必要天天称。。。
我怎么觉得你现在没以前好看呢.
太柴火了…
按这个方法弄了一周了。。。一直在给自己缩水。。
每天都来看这个贴……可是今天我罪过了，我tm吃了两个大肉包子……加烤鸡肉！！！！淀粉肉一起来不说，还大大大大的超标……我抓狂了……本来心情就不好:cn03: 继续飙泪中。。。上帝给我力量，让今天的都通通排出去吧
我的天。。那張坐在海邊的照片震撼到我了。。強大。。動力阿。。。嗚嗚
偶尔一次放纵没事的 MM 继续加油哦！！
:loveliness:瘦下来好漂亮 真好看 羡慕哇
美眉瘦了很漂亮:loveliness:
我想问mm…那是喝粥都不能放肉咯?正在喝牛肉粥ing…
不能。。。。
lz lz 我要问问题~~那超市里卖的酸奶可以喝嘛》》因为酸奶也是甜的耶。。。如果喝的话配合素还是肉呢？？？
is corn 淀粉类食物??
me too me too
找了个会做饭的老公
想减肥都不可能