这个方法挺管用的。我瘦了了10斤将近 最近一个星期体重都没有变 估计到 瓶颈期了 。 从 110 到100
我好不容易减了2公斤。。。一个周末就吃回来了。。。。。。。继续加油！
一定要吃5周吗？如果只吃2周瘦下来后，会不会反弹呢？
5周我坚持不下来呀。。。。
可以吃2周 的 只要MM没有暴饮 暴食 不会反弹很多的 加油
10斤。。。。。 MM 多久瘦了10斤？
收藏了，还是和大家一起减有动力，我159目标是减到90，现在102，有12斤要减啊！！之前用了一天只吃一顿饭和喝2L的柠檬水一周减了5斤，但是男朋友回来后又开始大吃连贴都没脸定了，郁闷啊，以后开始要每天来看看这个贴当动力 大家都加油啊
我和我男人就是这样的。。。
以前44kg现在54了。。。
我男人以前70kg现在82了。。。不过他186
我家男人也是认识我以后发福的
哈哈哈哈哈
看来你也很会做饭哦。。。
太好了，我真的坚持不下来5周不吃面食啊。。。。
谢谢mm
他不挑而已
哈哈哈哈
MM 太客气 啦 一起加油呀！！！！
哇塞，每每减肥以后真的漂亮了很多，不过我觉得不应该再减了，因该保持住
呜呜呜呜。。。
我170CM，120， 还有7天回家，绝食了，看看能不能瘦10斤。。。最少5斤也要。。。
MM绝食没用的 就按第一星期 那样吃 你怎么也瘦个2KG.。。 加油哦
mm开始试了吗？我要等我妈回去了以后才可以开始呢，不然她每天都给我做好吃的，诱惑太大啦！
最近 聚会太多。。。。再等一朋友过完生日的。。。。。。
jms，你们有没有见过这个问题，5年来都保持一个体重，但是衣服从8号到10号再到现在12号也不嫌大了~~体重不是说变就变的，但是明显的全身都长肉，可是体重就是不变？？
我这么多年都是这样，所以想想减也难，光看体重有什么用呢？
165cm 130lb…feeling hopeless…
i started this diet two days ago…tho i had chicken and brown rice yesterday…
anyways…i guess i will start this diet plan for real today 
…anyone is in with me??
( sorry im at work…cant type chinese)
哈哈，我们是永远都有借口哒~~~