男女都可以的。。
:’( 156的说。。。
80才看起来瘦。。。
现在真的胖的不行了 唉
下星期再开始减 先把冰箱的 全消灭了
要不看着馋 哈哈
是啊，这次一定要成功。
年轻的时候，总是要骨感一次的。
哇~~~~~~~~~~~~~~~~~好惊人啊可是mm我的工作时间不规律，所以根本不能保证正常饮食，更加不能保证运动时间了。。。。。。。。。那怎们办啊？？
mm,加油！
:cn07:哇，减肥以后惊为天人~图文并茂相当有说服力，等我忙完毕业展就开始！
哎，我也照这个方法减了，而且是严格按照这个方法，包括一天吃一餐和一天吃200克以内的食物，从125减到98，但是不知道为啥，上身瘦到皮包骨，下半身肥胖依旧~~~~~~~~ 
照片里的是LZ吗？真是动力啊！太激动了，正好还有5个多星期就回国了，打算用LZ的方法试一试，以前很多次都失败了，我太爱吃米饭，面食和肉了，而且很油，没有办法控制，还有lZ有什么办法排便，我试了很多H&B的东西都没用，那个蜂蜜加水有用吗？我觉得我现在身上10斤都是BB（不好意思，有点恶）
mm是不是胸部小了很多？？？
u looks good after…can i eat cereal 麦片 fro breakfast everyday?
我是 喝冰牛奶就可以。。。
然后早上起来 我喝一杯蜂蜜水加 一杯温水 通常就会去了。。。
以天为单位 吃 麦片的话 吃素吧 。。。
不能保证 正常饮食 没事的 只要遵守
以天为单位 吃肉的话 不吃主食
以天为单位 吃菜的话 可以吃面包 米饭 面条。。
我之前瘦下来 胸部少了半个CUP 不过我胸还行 我也不想要太大。。。
谢谢MM 鼓励 我会加油的 
MM真的有用吗？？？是我方法不对吗？？？
我试了3周，前两周都是混吃，吃肉不吃饭，
除了第一天有轻后面都是平的
弄得我都怀疑是不是第一天记错
吃肉不吃饭的时候 面条 面包 鸡蛋 土豆 什么都不能吃的
握手~我也是~~郁闷死了
鸡蛋不是都是蛋白质么？？？不可以吗？？？