减肥日记--督促自己

什么都吃点儿没事儿,就是注意量
这个也忌口,那个也忌口,有时候容易崩溃

是不是结婚后都会变胖啊

我和我老公在一起后 体重就直线飙升 他特爱吃 不让他吃雪糕他能去跳楼:cn14:

估计是有人要不着急了,哈哈
我是因为结婚后生病吃药吃胖的,很难瘦回去了
回望那时候,我还当过苹果女生版的版主……

是不是他吃你不吃觉得亏啊,否则他吃他的雪糕,你别跟着就不会胖了贝

有点这意思,而且他自己吃的时候总喜欢给我两勺,意思意思:cn14:

我也在减肥呢 备婚中

{:5_136:}lz既然结婚就一定要美美的,建议你找按摩师吧,这么短的时间不是减不掉,怕你每天不吃饭,搞的气色不好结婚典礼一定要看起来中气十足才好嘛
找个好的按摩师短短几天就能帮你把肌肉线条做出来,让脂肪紧实起来,虽然不是实质上的减肥但绝对很明显的变瘦
另外mm又不吃饭又运动就不要蒸桑拿了…一点都不好只是蒸掉点水分对皮肤还不好…

哈哈 还有人觉得我减的太少呢 我觉得2个月能减8公斤是可以达到且健康的

我木有每天不吃饭啊 饭我照吃的 英国有按摩师吗?那很贵吧?在哪里找呢?那种美容saloon吗?

说实话按摩减肥这种我再国内试过 是很有用呢 虽然挺遭罪的也 很久之前了 但是现在反弹回来了 555555555

加油,坚持到底,就是胜利。美丽的新娘MM。 :slight_smile:

:cn03: 恩恩吃饭就好,结婚的时候千万别看起来气色不好,胖胖还富态呢,黄脸婆可就麻烦了(= =饿…我就属于天生黄妇科不好,到处寻找名医救命)
哎…按摩就是立竿见影,短期内最好的办法了,不过英国还真不知道等待苹果强大的姐妹们推荐英国的好按摩师哈哈

对了LZ去看看新的女人我最大吧,14天的皮肤护理+食谱+运动,LOL有我最爱的牛尔老师

恭喜mm, 给你加油~~

楼主加油,天天想去健身房就是懒得自己去,之前还有朋友揪着一起去,现在朋友到别的地方去了,就懒得去了

MM你要加油啊~

我就是坚持不了运动减肥
也受不了不吃美食

我这辈子就是做胖子的命了~

希望你能如愿。

加油加油!还有2个月。。。能减的。一起加油减肥!

day 3

还是重复 day 2和day 1 routine 体重没减轻~~

吃的话就是两顿 白粥+昨天剩下的大盘鸡饭

减肥的时候最好少吃主食,拿燕麦和粗粮代替大米和面会比较好,而且也比较有营养。

day 4

突然很累 早上10点被吵醒后没睡着 下午1点受不了又去睡
期间吃了白粥+橄榄菜

下午3点起来后 一朋友来拜访 饿了后煮汤圆吃 吃了4,5个吧

晚上8点老公回来 突然想出去吃饭:cn06: 就出去吃了

我尽量点没那么腻的 饭量可以看出来比以前少了= =!点了四个菜 三个都没吃完打包

好吧 为了加强我的罪恶感 点了水煮鱼 酱牛肉 香芹炒干 还有吨猪手~~

今天完全没运动 破工之日 明天一定要补上 哎 内牛满面

楼主加油!