上来吼一声，我要减肥（共140位）

我是女生
#261

亲啊，我有瘦腿方法的哦，明天晚上整理一下更新去新帖子，到时候亲可以去看！

#262

呵呵 你是大好人

#263

怎么减的呀,快传授点经验,哈哈,有希望了:cn07:

#264

我也报道我要减肥：目标是８公斤．．希望在回国前能见掉

#265

http://bbs.powerapple.com/viewthread.php?tid=798596&extra=page%3D1

已经写在我的新帖子里面咯，而且目前我已经再做了三天的运动，又瘦了2.5斤的肉，腰围也瘦了3公分啦，，亲们可以试试看的哦，很有效！

#266

\

目标,5KG!

#267

在看楼主的贴呢．那Everlast Women’s Sauna Suit很有效么？我打算也买一件去:cn07:

#268

{:5_146:}我今天到目前为止都在吃苹果，
满眼满脑都是土豆焖鸡腿，酱肘子，饺子，大馒头。。。。
太痛苦了～～～～感觉自己快撑不下去了

#269

{:5_146:}MD，这减肥跟戒毒一样，即使不饿，但是还是想吃啊。。。

#270

jessiexu2006 目标8.1kg，已减去6.6kg

lose 6.6kg in 3days??? r u joking??

#271

没有啦，亲，是我没写清楚，不好意思，，这位mm其实之前的回帖里写的是她的目标为8.1kg，现在减去了6.6kg，但是没有写用了多久的时间。。。

不好意思啊，亲。。

#272

哈哈哈，，，亲，还真厉害啊，只吃苹果吗？？？

我今天吃了一小碗蹄膀汤，还吃了一碗土豆肉丝。（可能还会继续吃零食。。。。。）

不过，晚点时候还要跳操滴，，希望今天再来一身的大汗啊！！！{:5_141:}

#273

对！！完全包裹体内散发的热气，，不过挺难受的哦，提醒一下下，很闷的，而且给个建议就是，家里最好开暖气，否则一定要在外面套上棉裤棉衣，保证10分钟就飙汗！{:5_137:}

#274

我也加入。目标-5kg
希望这个月能减2kg。

#275

ok咯，已经更新进首页，加油加油！

#276

已经更新进首页啦，亲，谢谢支持！

#277

{:5_145:} 我现在在实验苹果牛奶减肥法，
就是第一天只吃苹果，什么都不吃，也不喝水
第二天只喝脱脂奶，其他的什么都不吃也不喝
真痛苦啊～～～～～～～～～～～～～～～～

如果我成功了，我第一时间告诉你~

#278

mm强悍啊！

好，我等你的好消息，坚持坚持！
到时候我就把牛奶苹果减肥法推荐到新帖子中去，谢谢！{:5_136:}

#279

亲啊，去我的新帖看吧，我已经更新了瘦腿方法了，不知道亲以前知不知道那个方法的
我的学姐用了这个方法，一个月内，大腿围减5cm,小腿围减3cm。我目前刚刚开始试验。。。

http://bbs.powerapple.com/viewthread.php?tid=798596&extra=page%3D2

看一下哦，如果有什么问题，请直接在新帖里面回复好啦，我会上去回答问题的，谢谢支持啦！谢谢！

#280

开始了 网上说的4周减肥发 准备 减肥10KG左右

第一天 59.5
今天貌似减了0.6KG， 第二天58.9 感觉还行
不会饿到不行
:cn11:

不过还有 三个星期很恐怖